Livsstil | Fritid

112 böcker

Visar 37 - 48 av 112 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Davidsson, Ulrika ; Schulz, Malin Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning och hälsa

Praktisk guide för seniorer med kostråd, träningsprogram och recept för en hälsosammare livsstil. Förlagsband, 143 sidor, utgiven av Ica Bokförlag.

190 kr

Bokliv Eric Tornblad Energibars

Energibars: 60 recept för att enkelt göra egna energibars. Utgiven av Calazo Förlag, förlagsband, 160 sidor, svenska.

394 kr

Bokliv Erik Lavesson 15 år som PT:s – Maximala Resultat

Hälsosam livsstil och träning. Häftad utgåva från Vulkan, 267 sidor, på svenska. Innehåller tips för muskeltillväxt och motivation.

243 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Peter Hassmén Idrottspsykologi

Idrottspsykologi: Pappband från Natur & Kultur. Boken utforskar känslor och beteenden kopplade till fysisk aktivitet. 398 sidor.

378 kr

Knorrens antikvariat Roland Thomeé Styrketräning

Styrketräning för idrott och rehabilitering. SISU idrottsböcker, 2010, häftad, fint antikvariskt skick, rikt illustrerad, 352 sidor.

240 kr

Trollhättans Bok & media Lovisa Sandström Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]

Träning och hälsa för mammor med kompletta program. Hårdband, Norstedts, 2015, 157 sidor, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

75 kr

Sjöberg, Patrik Brink, Johan Josjö, Eric : Träna för livet 242 tips som har gjort mig stark, Träningsprogram Grymma övningar Motivation & Lust Inga pekpinnar

Kleynes Antikvariat Sjöberg, Patrik Brink, Johan Josjö, Eric Träna för livet 242 tips som har gjort mig stark, Träningsprogram Grymma övningar Motivation & Lust Inga pekpinnar

Träning och motivation för ett aktivt liv. Utgiven av Norstedts 2013, pappband, mycket fint antikvariskt skick.

120 kr

Trollhättans Bok & media Julia Fors Superlicious! balans och toppform inifrån och ut

Bok om idrott, lek och motion. Utgiven av Norstedt, 2014. Hårdband i normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

75 kr

Knorrens antikvariat Katarina Woxnerud Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD)

Rikt illustrerad bok om motion och konditionsträning. SISU idrottsböcker, 2010, spiralinbunden, fint antikvariskt skick.

120 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna

Fysisk träning med fokus på lek och spel. Hårdband, fint antikvariskt skick, rikt illustrerad, 127 sidor, utgiven 2015.

380 kr

Knorrens antikvariat Terese Alvén Rörelserik

Rikligt illustrerad bok om familjesport med 52 utmaningar. Utgiven av Ehrlin Publishing 2019. Hårdband, mycket fint antikvariskt skick.

275 kr

Knorrens antikvariat Hasselgren, Gunilla, Åhman, Sofia Nystart

Fitnessbok om träning och hälsa. Utgiven av Fitnessförlaget 2015. Hårdband i normalt antikvariskt skick, lätt snedläst, rikt illustrerad.

125 kr

Tidigare Sida 4 / 10Nästa