Livsstil | Fritid

118 böcker

Visar 1 - 12 av 118 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.

438 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Eric Hagelin Löpning

Intresset för löpning växer. Danskt band, mycket fint antikvariskt skick. SISU Idrottsböcker, 2017, 231 sidor, illustrationer.

758 kr

Bokliv Anders Raustorp Stegräknarboken : räkna dina hälsosamma steg

Praktisk häftad bok med 64 sidor om att räkna steg för ökad hälsa och välbefinnande. Innehåller aktivitetsdagbok för att följa din fysiska aktivitet.

177 kr

Bokliv Anders Hansen The mind-body method

Praktisk handbok om kroppsrörelse och mental hälsa. Utgiven av Random House UK, häftad, 320 sidor.

245 kr

Bokliv Tanja Djelevic Träna med Tanja

Träning och hälsa i fokus. Förlagsband från Nygren & Nygren. 86 sidor med pedagogiska bilder.

161 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Smygträna

Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Utgiven av Norstedts 2018. Förlagsband i mycket fint antikvariskt skick. 135 sidor.

125 kr

Pangloss antikvariat & text Wigbrant, Maria ; Lissjanis, Jonas Stark, glad, gravid

Graviditetsträning. Miro, 2007. Häftad. Omslagens hörn lätt veckade, annars mycket gott skick. 175 s. Rikligt illustrerad i färg.

75 kr

Trollhättans Bok & Media Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Idrott och hälsa. Mondial, uppl. 1, 2025. Hårdband. Normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

130 kr

Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter

Rikligt illustrerad bok om styrketräning. Utgiven av Forum 2008 i kartonnage. Fint antikvariskt skick. 119 sidor.

90 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan

Träning och motivation för en starkare livsstil. Utgiven av Roos & Tegner, i förlagsband. 155 sidor, på svenska.

243 kr

Trollhättans Bok & Media Leila Söderholm Vardagsträna

Träna enkelt hemma med handduk och sjal. Boken erbjuder praktiska övningar för fysisk träning och lek.

95 kr

Bokliv Martin Larsson Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv

Häftad bok med 281 sidor om träning och prestation. Innehåller verktyg för reflektion och strategier för att nå dina mål inom idrott.

366 kr

Sida 1 / 10Nästa