Livsstil | Fritid

51 böcker

Visar 1 - 12 av 51 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Nya mat- och träningsvanor för bättre hälsa. Utg. 2014, Natur & Kultur, limhäftad, mycket fint antikvariskt skick, 171 s.

70 kr

Pangloss antikvariat & text Anne-Marie Millard Kicka fett

Träningsprogram för styrka och självförsvar. B. Wahlströms, 2005. Dekorerat pappband, normalt antikvariskt skick. 159 sidor, rikt illustrerad.

60 kr

Pangloss antikvariat & text Ulrika Davidsson Ulrika Davidssons kokbok om 5:2

Illustrerad kokbok om 5:2-dieten. Tukan förlag, 2013. Kartonnageband, fint antikvariskt skick. 192 sidor.

90 kr

Pangloss antikvariat & text Lauritzson, Ola ; Davidsson, Ulrika GI gourmet

Rikligt illustrerad bok om hälsosam matlagning. Förlagets pappband, fint antikvariskt skick, utgiven av Ica 2010. 126 sidor.

75 kr

Bokliv Suzy Wengel Sensemetoden

Hälsosam kost med sunt förnuft. Flexband, 269 sidor, utgiven av Bokförlaget Polaris. Innehåller recept och vägledning för varaktig viktminskning.

228 kr

Knorrens antikvariat Itrims kokbok

Rikt illustrerad kokbok med lätta recept. Förlagsband, 144 sidor, normalt antikvariskt skick, lätt sned pärm, inlagan nära nyskick.

160 kr

Bokliv Anna Hallén LCHF för kvinnor

LCHF-kost för kvinnor med fokus på hälsa och viktminskning. Utgiven av Bonnier Fakta, förlagsband, innehåller över sjuttio recept och veckomenyer.

266 kr

Bokliv Roger Lindegren Fettförbränning

Bok om viktkontroll och ämnesomsättning. Förlagsband, utgiven av Stevali Fakta, 155 sidor, på svenska.

242 kr

Bokliv Bianca Olsson Lyckas med keto

Kostplan och recept för ketodiet. Utgiven av Tukan Förlag, förlagsband, 223 sidor.

221 kr

Knorrens antikvariat Ulrika Davidsson Allt om periodisk fasta

Boken ger en grundlig vägledning om periodisk fasta med recept och kostscheman för en hälsosam livsstil.

160 kr

Knorrens antikvariat Anna Hallén ACT ALP livsstil

Boken utforskar livsstilen kopplad till ACT ALP och innehåller rikt illustrerade sidor.

150 kr

Bokliv Ludvig Jansson Hälsoresan

Hälsa och livsstil. Häftad utgåva från Strego Production, 102 sidor.

173 kr

Sida 1 / 5Nästa