Livsstil | Fritid

118 böcker

Visar 25 - 36 av 118 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Bok om kost och träning. Utgiven av Mondial. Pappband, 186 sidor. Innehåller strategier för rutiner och självledarskap.

243 kr

Bokliv Hassmén, Peter ; Hassmén, Nathalie ; Plate, Johan Idrottspsykologi

Idrottspsykologi handlar om människans känslor och beteenden vid fysisk aktivitet. Utgiven av Natur & Kultur i pappband, 400 sidor.

440 kr

Knorrens antikvariat Åhman, Sofia, Andersson, Marit Träna hemma med Sofia

Rikt illustrerad bok om träning med enkla övningar. Norstedts, 2021. Hårdband, mycket fint antikvariskt skick. 167 sidor.

160 kr

Trollhättans Bok & media Alex Hutchinson Uthållighet

Boken utforskar begreppet uthållighet inom olika aspekter av livet och erbjuder insikter om dess betydelse.

110 kr

Knorrens antikvariat Andreas Hurtig 15 år som PT:s - maximala resultat

Idrott och träning. Häftad, fint antikvariskt skick. Vulkan, 2017. 259 sidor, 12,5 x 21 cm. Pärmen har lätt kantslitage.

130 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning

Rikt illustrerad bok om styrketräning med tydliga steg-för-steg-bilder. Idealisk för både nybörjare och erfarna utövare.

120 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna

Rikt illustrerad bok om fysisk träning. Utgiven av Massolit 2015. Hårdband, mycket fint antikvariskt skick. 127 sidor.

180 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna

Träna enkelt hemma med handduk och sjal. Boken erbjuder inspirerande övningar för att förbättra din fysiska hälsa genom lekfull träning.

160 kr

Knorrens antikvariat Ove Rytter Träning för män 40+

Träning för män över 40 år med fokus på motion och sport. Rikt illustrerad och praktisk guide för att hålla sig aktiv och i form.

360 kr

Bokliv Helene Lumholdt Nu kör vi! Träna och ha kul

Träning och rörelse för personer med funktionsnedsättningar. Förlagsband, LL-förlaget, 103 sidor, lättläst nivå 3.

198 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Bok om kost och träning för en hållbar livsstil. Utgiven av Stevali, 253 sidor, förlagsband.

176 kr

Bokliv Jenny Hagman, Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

Helhetsträning för golfare. Utgåva från Train for Balance, 304 sidor, förlagsband. Innehåller träningsprogram och mental träning anpassad för golf.

315 kr

Tidigare Sida 3 / 10Nästa