Livsstil | Fritid

21 böcker

Visar 1 - 12 av 21 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Suzy Wengel Sensemetoden

Hälsosam kost med sunt förnuft. Flexband, 269 sidor, utgiven av Bokförlaget Polaris. Innehåller recept och vägledning för varaktig viktminskning.

228 kr

Trollhättans Bok & Media Gunilla Lindeberg Mat för gravida och ammande

Matlagning för gravida och ammande. Bonnier, uppl.1, 2007. 188 s. Hårdband. Normalt antikvariskt skick.

125 kr

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Hälsa och träning. Förlagsband från Tukan Förlag. 129 sidor. Praktiska verktyg för en hållbar livsstilsförändring.

243 kr

Bokliv Ulrika Davidsson Functional foods

Functional foods för ett friskare liv. Förlagsband. Utgiven av The Book Affair. 213 sidor, svenska. Innehåller över 60 recept och kostschema.

237 kr

Bokliv Isabelle Christiansson 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Kostråd för viktnedgång och hälsa. Utgiven av Grenadine, förlagsband, 122 sidor.

171 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Bok om kost och träning för en hållbar livsstil. Utgiven av Stevali, 253 sidor, förlagsband.

176 kr

Bokliv Ekstedt, Niklas; Ennart, Henrik Happy food

Pappband från Bookmark Förlag. Ny utgåva med 288 sidor. Inspirerande recept och fakta om matens koppling till lycka.

144 kr

Bokliv Therese Goding PoP

Receptbok med över 40 näringsrika rätter för viktoperation. Utgiven av Visto Förlag, förlagsband, 142 sidor.

220 kr

Knorrens antikvariat Stephan Rössner Gå ner i vikt med Stephan Rössner

Boken utforskar samband mellan kost, motion och beteende i hantering av övervikt, med fokus på klinisk praktik och forskning.

150 kr

Knorrens antikvariat Bibik, Magdalena ; Westerlund Janne Världens roligaste träningsbok

En illustrerad träningsbok med fokus på humor och motivation för att göra träning mer underhållande.

95 kr

Bokliv Stephan Rössner Gå ner i vikt med Stephan Rössner

Mat och dryck. Utgåvan från Ica Bokförlag har förlagsband och omfattar 159 sidor.

152 kr

Knorrens antikvariat Ekstedt, Niklas, Ennart, Henrik Happy food

Boken utforskar sambandet mellan kost och välbefinnande, med rikt illustrerade exempel.

105 kr

Sida 1 / 2Nästa