Livsstil | Fritid

294 böcker

Visar 1 - 12 av 294 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.

438 kr

Bokliv Estela Mathlein Gravid- och mammayoga

Gravidyoga erbjuder stöd under graviditet och förlossning genom andning och avslappning. Metoden hjälper kvinnor att lyssna på kroppens signaler och skapa lugn.

197 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Camilla Porsman Hemträning för alla

40 styrkeövningar för hemmet. Förlagsband, mycket fint antikvariskt skick. Fitnessförlaget, Stockholm, 2004. 71 sidor, illustrerad.

198 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Yvonne Lin Taiji som mental träning

Taijiövningar för kropp och själ. Förlagsband, Norstedts, 1998. Mycket fint antikvariskt skick, 124 sidor med illustrationer.

178 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Nya mat- och träningsvanor för bättre hälsa. Utg. 2014, Natur & Kultur, limhäftad, mycket fint antikvariskt skick, 171 s.

70 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Vi 2022 / 7

Tidskrift om idrott och lek. Utgåva i mycket fint antikvariskt skick. Förlag: Vi. Bindning: Tidskrift / tidning.

69 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sofia Ståhl Styrka och intervaller i trappa

Pappband med illustrationer. Utgiven av Bonnier Impact 2018. Mycket fint antikvariskt skick, 86 sidor.

178 kr

Bokliv Anders Raustorp Stegräknarboken : räkna dina hälsosamma steg

Praktisk häftad bok med 64 sidor om att räkna steg för ökad hälsa och välbefinnande. Innehåller aktivitetsdagbok för att följa din fysiska aktivitet.

177 kr

Bokliv Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth Connect & correct : första hjälpen för din hållning

Bok om smärtfrihet genom enkla övningar. Häftad utgåva från BoD, 40 sidor, på svenska.

102 kr

Bokliv Monica Ivesköld Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong

Upptäck din inre kraft med Chi Neng Qigong. Häftad utgåva från BoD, 214 sidor, på svenska. Idealisk för mental och fysisk balans.

226 kr

Bokliv Willem Wittstamm Yoga för seniorer

Skonsamma yogövningar för seniorer, anpassade för äldre. Utgiven av Tukan Förlag i förlagsband. Innehåller 79 sidor på svenska.

152 kr

Bokliv Jenny Dargren Yoga for adoptees

Yogaövningar för självhjälp och balans. Utgiven av Visto Förlag, förlagsband, 31 sidor, på engelska.

173 kr

Sida 1 / 25Nästa