Livsstil | Fritid

15 böcker

Visar 1 - 12 av 15 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Weibull, Fredrik ; Wallsbeck, Mikael ; Almgren, Anders Träna tanken : en bok om mentala föreställningar i idrotten

Lär dig använda mentala föreställningar för att förbättra självförtroendet och prestera bättre inom idrotten. Boken erbjuder verktyg för att hantera nervositet och skapa positiva erfarenheter.

340 kr

Bokliv Monica Ivesköld Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong

Upptäck din inre kraft med Chi Neng Qigong. Häftad utgåva från BoD, 214 sidor, på svenska. Idealisk för mental och fysisk balans.

226 kr

Pangloss antikvariat & text Fogdö, Thomas ; Plate, Johan Möta motstånd

Idrottspsykologi och motgångar. Förlagets tryckta pappband, fint antikvariskt skick, 163 sidor, illustrerad, delvis i färg.

90 kr

Pangloss antikvariat & text Fogdö, Thomas ; Plate, Johan Möta motstånd

Idrottspsykologi och lek. Förlag: SISU Idrottsböcker, 1999. Illustrerad kartonnage, fint antikvariskt skick, 163 sidor. ISBN 91-88940-41-1.

95 kr

Bokliv Anita Axelsson Mest när det gäller!

Husdjur och hundar. Förlagsband, 204 sidor, utgiven av Anita Axelsson i Karlstad. Språk: Svenska.

233 kr

Trollhättans Bok & media Alex Hutchinson Uthållighet

Boken utforskar begreppet uthållighet inom olika aspekter av livet och erbjuder insikter om dess betydelse.

110 kr

Bokliv Henrik Engvall Vägen till seger : en idrottares inre resa

Reflektion över idrottens mentala dimensioner. Häftad utgåva från BoD, 128 sidor.

313 kr

Bokliv Jenny Hagman, Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

Helhetsträning för golfare. Utgåva från Train for Balance, 304 sidor, förlagsband. Innehåller träningsprogram och mental träning anpassad för golf.

315 kr

Bokliv Jenny Hagman Strong, proud and confident

Stark, stolt och säker: en guide till helhetsträning för golfare. Förlagsband, 304 sidor, utgiven av Train for Balance.

294 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Bok om hälsoförändringar med praktiska strategier. Utgiven av Graphera AB, 156 sidor, förlagsband. Innehåller inspirerande berättelser och kostrecept.

365 kr

Trollhättans Bok & media Jenny Hagman Stolt, stark & säker

En inspirerande guide till helhetsträning för golfare, med fokus på styrka, säkerhet och mental förberedelse.

140 kr

Knorrens antikvariat Wallenius, Håkan ; Håkan Ericson Om-vägen till EM guldet

Rikt illustrerad bok om idrott och fotboll. Häftat band, fint antikvariskt skick, utgiven av Buena Vida 2016. 320 sidor.

150 kr

Sida 1 / 2Nästa