Livsstil | Fritid

110 böcker

Visar 1 - 12 av 110 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Jukka Aro Train floorball at home : floorball drills to do at home

Träna innebandy hemma med övningar och tips för spelare i alla åldrar. Häftad utgåva från BoD, 204 sidor.

200 kr

Bokliv Jukka Aro Valmiit Jääkiekkoharjoitukset : Nuorille Pelaajille

Praktisk handbok med 63 färdiga hockeyövningar för 6-12-åringar. Häftad utgåva, 185 sidor, finska. Perfekt för tränare och spelare.

233 kr

Trollhättans Bok & Media Leila Söderholm Vardagsträna

Träning hemma med handduk och sjal. Utgåva 2015, 127 sidor, hårdband, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

95 kr

Bokliv Jukka Aro Multidimensional hockey drills and training

Praktisk handbok för hockeytränare med över 200 övningar. Häftad utgåva på svenska, 264 sidor. Förbättra träning och utveckling inom hockey.

198 kr

Bokliv Martin Larsson Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv

Häftad bok med 281 sidor om träning och prestation. Innehåller verktyg för reflektion och strategier för att nå dina mål inom idrott.

366 kr

Bokliv Roger Lindegren Fettförbränning

Bok om viktkontroll och ämnesomsättning. Förlagsband, utgiven av Stevali Fakta, 155 sidor, på svenska.

242 kr

Bokliv Lidberg, Martin ; Nilsson, Johnny Kombinationsträning

Kombinationsträning med 150 övningar för styrka, balans och kondition. Häftad utgåva från SISU Idrottsböcker, 238 sidor.

175 kr

Bokliv Anders Szalkai Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai

Träna för maraton och långlopp med expertens program. Pappband, utgiven av Fitnessförlaget, 157 sidor.

249 kr

Bokliv Robert Hansson Funktionell anatomi och träningslära inom alpin skidåkning

Bok om skidåkningens anatomi och träningslära. Utgiven av Warp Publishing AB, förlagsband, 248 sidor, svenska.

323 kr

Bokliv Åke Stolt Den allvarliga leken : krönikor från idrottens brokiga värld

Idrottskrönikor som fångar dramatiska ögonblick och möten inom sportens värld. Pappband, 287 sidor, utgiven av Arx Förlag AB.

154 kr

Antikvariat Bothnia J. G. Thulin Gymnastikhandbok. Gymnastik med teori och metodik. Del IV:2 [av IV]

Gymnastik med teori och metodik. Häftad. Normalt antikvariskt skick. Utgiven av Svenska Bokförlaget 1949. Rikt illustrerad.

150 kr

Pangloss antikvariat & text Hannah Runsten Mer muskelmat

Kokbok med fokus på hälsosam matlagning. Utgiven av Body Magazine, 2016. Hårdband, fint antikvariskt skick, rikligt illustrerad.

100 kr

Sida 1 / 10Nästa