Livsstil | Fritid

115 böcker

Visar 1 - 12 av 115 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Trollhättans Bok & Media Dufberg, Sabina, Flinkenberg, Charlotta Ditt livs form

Boken utforskar teman kring livets form och erbjuder insikter om personlig utveckling.

85 kr

Bokliv Ekblom, Kristin ; Persson, Henrik ; Lundstedt, Erik Lek med rörelseförståelse

Häftet ger konkreta förslag på hur vanliga lekar kan anpassas för att bli mer inkluderande och engagerande för barn. Fokus ligger på att utveckla rörelseförståelse och glädjen i fysisk aktivitet.

121 kr

Bokliv Tanja Djelevic Träna med Tanja

Träning och hälsa i fokus. Förlagsband från Nygren & Nygren. 86 sidor med pedagogiska bilder.

161 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Smygträna

Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Utgiven av Norstedts 2018. Förlagsband i mycket fint antikvariskt skick. 135 sidor.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Idrott och hälsa. Mondial, uppl. 1, 2025. Hårdband. Normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

130 kr

Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter

Rikligt illustrerad bok om styrketräning. Utgiven av Forum 2008 i kartonnage. Fint antikvariskt skick. 119 sidor.

90 kr

Pangloss antikvariat & text Brown, Lee E. ; Ferrigno, Vance A. Snabbhetsträning

Idrottsträning med 195 övningar. SISU idrottsböcker, 2009. Limhäftad, normalt antikvariskt skick. Illustrerad, 251 sidor + DVD.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Stefan Holm Svenska sportbitar

Idrottshistoria och sportberättelser. Pug Förlag, 2018, 141 sidor, hårdband, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage, lätt skav på pärm.

90 kr

Bokliv Jukka Aro Training tomorrow's floorball players : new and challenging floorball drill

Bok om innebandyträning med multitaskingdrillar. Häftad utgåva från BoD, 316 sidor, på engelska.

299 kr

Bokliv Sundberg, Carl Johan ; Norrbom, Jessica Stark hela livet

Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.

172 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan

Träning och motivation för en starkare livsstil. Utgiven av Roos & Tegner, i förlagsband. 155 sidor, på svenska.

243 kr

Jan Melén : Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Bokliv Jan Melén Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. Utgiven av BoD, spiralband, 2021, uppdaterad med senaste kunskapen.

177 kr

Sida 1 / 10Nästa