Livsstil | Fritid

35 böcker

Visar 1 - 12 av 35 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia : Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen

Bokliv Nertby Aurell, Lina ; Clase, Mia Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen

Fakta om hälsosam kost och matens betydelse. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 191 sidor, humoristisk och faktaspäckad.

175 kr

Bokliv Anna J.D. Jacobsson Vägen från 137 kg

Inspirerande berättelse om livsstilsförändring. Utgiven av Pickabook Förlag, förlagsband, innehåller 24 färgsidor med recept.

184 kr

Bokliv Åsa Swanberg Koll på kalorierna: måltider från 100 till 500 kalorier

Inspirerande recept för bättre hälsa! Förlagsband med cirka 100 kaloriberäknade måltider. Utgiven av Ordalaget Bokförlag.

190 kr

Bokliv Suzy Wengel Sensemetoden

Hälsosam kost med sunt förnuft. Flexband, 269 sidor, utgiven av Bokförlaget Polaris. Innehåller recept och vägledning för varaktig viktminskning.

228 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Gunilla Lindeberg Runda barn

Föräldrahandbok om mat och goda vanor. Pappband, mycket fint antikvariskt skick. Albert Bonniers Förlag, 2006, 237 sidor, illustrerad.

318 kr

Bokliv Amy Ramos Lyckas med ketodieten : med recept till dagens alla måltider

Keto-dieten: En introduktion med 60 snabba recept. Utgiven av Legind A/S, förlagsband, svenska.

134 kr

Pangloss antikvariat & text Ingvar, Martin ; Eldh, Gunilla Hjärnkoll på maten

Boken utforskar sambandet mellan kost och hjärnfunktion, med fokus på hur maten påverkar vårt välbefinnande.

75 kr

Bokliv Fern Green Vegetabiliska drycker

Vegetabiliska drycker med fokus på hälsa och smak. Utgiven av Hachette Livre, i danskt band, 159 sidor.

119 kr

Bokliv Fredrik Paulún Biohack

Biohacking och kostråd för din kropp. Utgiven av HarperCollins Nordic i förlagsband, 246 sidor.

194 kr

Knorrens antikvariat Ingrid Christenson Näringslära

Boken ger en grundlig inblick i sambandet mellan kost och hälsa, med fokus på både individuella och globala perspektiv. Den behandlar näringsämnen, livsmedelstabeller och kostrekommendationer, vilket gör den användbar för både nybörjare och de med förkunskaper.

250 kr

Bokliv Isabelle Christiansson 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Kostråd för viktnedgång och hälsa. Utgiven av Grenadine, förlagsband, 122 sidor.

171 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Bok om kost och träning för en hållbar livsstil. Utgiven av Stevali, 253 sidor, förlagsband.

176 kr

Sida 1 / 3Nästa