Inspirerande böcker om livsstil och fritid

122 böcker

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Bokliv Tobias Elgh Träningslärans grunder : träna effektivare
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
REA-pris229 kr
Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle : Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Bokliv Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
REA-pris269 kr
Bokliv Kalle Zackari Wahlström Starkare som en björn, snabbare som en örn
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
REA-pris230 kr
Davidsson, Anna Suvanna; Junsjö Bjärkstedt, Elin : Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Bokliv Davidsson, Anna Suvanna; Junsjö Bjärkstedt, Elin Stor & stark : träningsguide för motvilliga
En personlig träningsguide som uppmuntrar till rörelse och att hitta sin egen väg i träningen.
REA-pris269 kr
Elin Vesterskov : Tabata från grunden
Bokliv Elin Vesterskov Tabata från grunden
En inspirationshandbok för tabata-träning, med instruktioner och färdiga träningspass.
REA-pris179 kr
Bokliv Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil
Boken erbjuder insikter om hur träning kan bli en naturlig del av livet och hantera kostråd utan stress.
REA-pris279 kr
Alex Hutchinson : Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Bokliv Alex Hutchinson Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
REA-pris259 kr
Jessika Törnblom Drangert : Skadebibeln
Bokliv Jessika Törnblom Drangert Skadebibeln
En informativ guide om vanliga idrottsskador, deras orsaker och rehabilitering, skriven av en fysioterapeut med fokus på idrottsmedicin.
REA-pris279 kr
Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth : Connect & Correct : andra chansen för din hållning
Bokliv Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth Connect & Correct : andra chansen för din hållning
Boken erbjuder övningar för att förbättra hållning och minska smärta, anpassade efter kroppstyp.
REA-pris109 kr
Stephan Wilson : 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Bokliv Stephan Wilson 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Boken erbjuder verktyg och tips för att skapa en hållbar träningsrutin och en hälsosammare livsstil.
REA-pris229 kr
Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
REA-pris410 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag
Boken utforskar teman kring livsförändringar och personliga beslut, med fokus på att börja om på nytt.
REA-pris70 kr

Senast besökta