Livsstil | Fritid
33 böcker
Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck
Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.
Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig
Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.
Fritid, intressen och kreativt skapande
Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.
Vad är livsstil och fritid?
Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.
Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.
Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.
Böcker om Dietik

Boken utforskar kost, livsstil och filosofi för dem som vill förbättra sin hälsa genom medvetna val.

En handbok för nyblivna föräldrar om att introducera barn till mat och utveckla deras smakpreferenser.

En handbok för föräldrar till barn med autism och ADHD, med fokus på kost och recept utan mjölk och gluten.

Boken erbjuder en grundlig genomgång av näringslära och dess centrala begrepp.

Boken presenterar en metod för viktminskning baserad på sunt förnuft och balanserad kost utan kaloriräkning.

Matlagning för gravida och ammande. Bonnier, uppl.1, 2007. 188 s. Hårdband. Normalt antikvariskt skick.

Boken erbjuder verktyg och insikter för en hållbar livsstilsförändring med fokus på kost och träning.

Boken handlar om funktionell mat som främjar hälsa med recept och kostscheman för en bättre livsstil.

Boken utforskar ämnesomsättningens mekanismer och hur dessa påverkar vikt och hälsa, med insikter från fältstudier.

Boken erbjuder kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och förbättrad hälsa, med fokus på både fysisk och psykisk välmående.

Boken ger insikter om kost, träning och hälsa för en hållbar livsstil med fokus på balans och rutiner.

Boken ger insikter om barns kost och utveckling, med fokus på nutrition och ätsvårigheter under småbarnsåren.
Senast besökta
