Hagman, Jenny | STOLT, STARK & SÄKER : EN BOK OM HELHETSTRÄNING FÖR GOLFARE : en bok om helhetsträning för golfare

Boken erbjuder insikter om helhetsträning för golfare, med fokus på teknik, mental styrka och kost.

• Helhetsträning för golfare med fokus på teknik.

• Innehåller mentala och fysiska träningsprogram.

• Utgiven som förlagsband, tryckt 2022.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Train for Balance
ISBN: 9789198819106

Omfång: 304
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-10-30

Förlagets information

TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.
TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det.
TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.
TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och utanför golfbanan.

NYCKELN ÄR INTE EN ENDA, UTAN DET HANDLAR OM HELHETEN! I golfen hänger allt ihop: din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget. Jenny Hagman har efter sina år som spelare, tränare, vd, marknadschef, coach och mental tränare sammanställt sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd till vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf. I boken hittar du: Grunderna inom teknisk, fysisk och mental träning. Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inklusive recept. Träningsprogram som hjälper dig att få ihop helheten till en metod som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan. Till boken hör ett mentalt träningsprogram speciellt anpassat för golfare.

JENNY HAGMAN är f.d. golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Hon har synts i Svensk Golf som en del av golfskolan och i den del som heter Toppform. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet. I dag är hon föreläsare, mental tränare, coach och fystränare inom idrott och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott- och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.

Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman, hittar du under Golf inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Golf Jenny Hagman Mental träning Fysisk kost Träning. Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Baseboll - cricket - golf Hälsa och välbefinnande Mental träning Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Jenny Hagman,