Information om Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman,
Ytterligare information om Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman,
Har du någonsin drömt om att kunna spela golf med samma självförtroende och skicklighet på banan som du gör på rangen? Stolt, stark & säker: en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman erbjuder en väg till just detta. Genom att kombinera teknik, fysisk träning och mental styrka ger denna bok golfare verktygen för att nå sin fulla potential.
En helhetssyn på golfträning
Jenny Hagman, med över 20 års erfarenhet som golftränare och coach, presenterar en metod som inte endast fokuserar på enskilda aspekter av spelet. Istället betonar hon vikten av att se golf som en helhet där teknik, fysik och mental styrka samverkar. Boken innehåller grunderna inom både teknisk och fysisk träning, och erbjuder även insikter i hur kost kan påverka prestationen på golfbanan.
Praktiska verktyg och program
I Stolt, stark & säker får läsaren ta del av träningsprogram som kan implementeras direkt i sin träning. Dessa program är designade för att hjälpa golfare att integrera olika aspekter av träningen och skapa en metod som passar just dem. Dessutom inkluderar boken ett mentalt träningsprogram, skräddarsytt för golfare, vilket ger verktyg för att hantera nervositet och hitta glädje i spelet.
Förutom Jennys egna insikter bidrar flera gästförfattare med perspektiv på golfens tekniska grunder, mental styrka och kost. Detta gör att boken erbjuder en mångsidig och djupgående förståelse för vad som krävs för att lyckas som golfare.
Om författaren och hennes erfarenheter
Jenny Hagman har en bakgrund som f.d. golfproffs och har arbetat som golftränare i många år. Hon har synts i medier som Svensk Golf och har även haft ledande roller inom näringslivet. Idag är hon en eftertraktad föreläsare och mental tränare, vilket ger henne en unik position att kombinera idrott och ledarskap. Genom sin podd, Idrott- och ledarskapspodden, når hon ut till en bredare publik och delar med sig av sina insikter och erfarenheter.
Genom att läsa Stolt, stark & säker får du inte bara tillgång till en bok om golfträning, utan också en guide till hur du kan bli en mer självsäker och stark golfare. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren spelare, erbjuder denna bok värdefulla insikter och praktiska verktyg för att förbättra ditt spel.
