Jenny Hagman, : Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jenny Hagman, (1972-)

Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

en bok om helhetsträning för golfare

Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman,

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
270 kr +55 kr frakt
Totalt 325 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Train for Balance
ISBN: 9789198819106

Omfång: 304 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-10-30

Förlagets information

TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det. TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och utanför golfbanan.

TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.
TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det.
TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.
TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och utanför golfbanan.

NYCKELN ÄR INTE EN ENDA, UTAN DET HANDLAR OM HELHETEN! I golfen hänger allt ihop: din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget. Jenny Hagman har efter sina år som spelare, tränare, vd, marknadschef, coach och mental tränare sammanställt sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd till vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf. I boken hittar du: Grunderna inom teknisk, fysisk och mental träning. Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inklusive recept. Träningsprogram som hjälper dig att få ihop helheten till en metod som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan. Till boken hör ett mentalt träningsprogram speciellt anpassat för golfare.

JENNY HAGMAN är f.d. golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Hon har synts i Svensk Golf som en del av golfskolan och i den del som heter Toppform. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet. I dag är hon föreläsare, mental tränare, coach och fystränare inom idrott och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott- och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.

Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman, hittar du under Golf inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Golf Jenny Hagman Mental träning Fysisk kost Träning. Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Baseboll - cricket - golf Hälsa och välbefinnande Mental träning Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Jenny Hagman,

Information från Bokliv

Om Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman,

Helhetsträning för golfare

Boken Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman behandlar vikten av en integrerad träning för golfare, där teknik, fysisk träning, mental styrka och kost samverkar för att nå framgång på golfbanan. Hagman delar med sig av sina insikter och erfarenheter från över 20 år som golftränare och coach, och ger läsarna verktyg för att utveckla sina färdigheter och självförtroende.

Mental träning i golf

I boken betonas betydelsen av mental träning för golfare, med fokus på att hantera nervositet och hitta glädje i spelet. Hagman erbjuder konkreta tips och metoder för att stärka den mentala aspekten av golf, vilket är avgörande för att prestera på toppnivå. Dessutom presenteras ett särskilt mentalt träningsprogram anpassat för golfare.

Fysisk och teknisk träning

Boken innehåller även grunderna inom teknisk och fysisk träning, inklusive gästförfattares perspektiv på dessa ämnen. Läsarna får ta del av träningsprogram och kostråd som kan tillämpas direkt på golfbanan, vilket gör det lättare att integrera teori med praktik.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 304 sidor. Den publicerades av Train for Balance den 30 oktober 2022. Innehållet är på svenska och riktar sig till golfare som vill förbättra sina prestationer genom en helhetssyn på träning och kost.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare av Jenny Hagman,

Boken behandlar vikten av helhetsträning för golfare, där teknik, fysisk träning, mental styrka och kost samverkar för att nå framgång på golfbanan.

Boken riktar sig till golfare som vill förbättra sina prestationer genom en helhetssyn på träning och kost.

Boken är ett förlagsband, omfattar 304 sidor, publicerades av Train for Balance den 30 oktober 2022 och är på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt