Livsstil | Fritid

12 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Pamuk, Anna ; Lundin, Frida Handbok för vardagshjältar och elitidrottare på fyra ben

Boken erbjuder hundägare insikter och verktyg för att främja sina hundars hälsa och välmående.

299 kr

Bokliv Yvonne Hedberg Min första vegomat

Boken erbjuder växtbaserade barnmatsrecept för barn mellan fyra och tolv månader, med tips och råd för det första matåret.

249 kr

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Boken erbjuder verktyg och insikter för en hållbar livsstilsförändring med fokus på kost och träning.

243 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Boken ger insikter om kost, träning och hälsa för en hållbar livsstil med fokus på balans och rutiner.

176 kr

Bokliv Jenny Hagman, Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

Boken erbjuder insikter om helhetsträning för golfare, med fokus på teknik, mental styrka och kost.

315 kr

Bokliv Karin Haglund Karins chokladkök : lite nyttigare

Boken erbjuder över 45 recept på veganska och glutenfria chokladgodsaker, fria från vitt socker.

180 kr

Knorrens antikvariat Anki Sundin Diabetes

Boken ger en grundlig översikt av diabetes och är rikt illustrerad, utgiven 2008.

90 kr

Knorrens antikvariat Camilla Porsman Reimhult Upp i vikt

Boken erbjuder en illustrerad guide till viktökning och relaterade aspekter av träning.

70 kr

Knorrens antikvariat Anki Sundin Diabetes

Boken ger en grundlig och illustrerad översikt av diabetes och relaterade ämnen.

90 kr

Trollhättans Bok & media Jim Roslund Prestera mera [öka din muskeltillväxt, fettförbränning och kondition]

Boken utforskar metoder för att öka muskeltillväxt, förbättra fettförbränning och kondition genom olika träningsprogram och kostråd.

105 kr

Knorrens antikvariat Karin Ahlborg Den föraktade falukorven

Boken utforskar falukorvens historia och betydelse inom svensk matkultur.

80 kr

Knorrens antikvariat Linda Haglund Lindas må bra bok

En rikt illustrerad bok från 2007 som fokuserar på välmående och hälsa.

90 kr

Böcker om Kost