Yoga : en källa till harmoni och livsglädje av

Information från Bokliv

Om Yoga : en källa till harmoni och livsglädje av

Yoga som väg till harmoni och livsglädje

Boken Yoga : en källa till harmoni och livsglädje : en källa till harmoni och livsglädje handlar om hur du kan utöva yoga hemma för att motverka stress och främja välbefinnande. Den erbjuder ett stort urval av andnings- och kroppsövningar samt vägledning för att skapa personliga träningsprogram. Genom att utföra rörelser i samklang med din andning kan du återställa och bibehålla kroppslig och själslig harmoni.

Yoga och hälsa i vardagen

I boken betonas vikten av att ha en sund själ i en sund kropp för att hantera vardagens påfrestningar. Genom avslappnande meditation och fysiska övningar får läsaren verktyg för att skapa balans och välmående i livet.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av förlaget Stevali den 26 juni 2014. Den omfattar 96 sidor och är skriven på svenska. Översättare är Ingeborg Lahtinen. Med hjälp av denna bok kan läsaren enkelt integrera yoga i sin dagliga rutin.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)