Livsstil | Fritid

119 böcker

Visar 1 - 12 av 119 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Hälsa och träning. Förlagsband från Tukan Förlag. 129 sidor. Praktiska verktyg för en hållbar livsstilsförändring.

243 kr

Bokliv Ulrika Davidsson Functional foods

Functional foods för ett friskare liv. Förlagsband. Utgiven av The Book Affair. 213 sidor, svenska. Innehåller över 60 recept och kostschema.

237 kr

Bokliv Hans Hägglund Bastuboken

Hälsa och välbefinnande. Förlagsband från Ekerlids, 252 sidor, svensk utgåva. Utforskar bastubadandets positiva effekter på hälsan.

215 kr

Bokliv Daniel Karlsson Runstreak

Runstreak: en guide till daglig löpning. Utgiven av Whip Media, danskt band, 214 sidor, svenska.

190 kr

Bokliv Albin Tingsvall Allt jag förlorade genom att vinna

Självbiografi om elitidrott och psykologi. Utgiven av Offside Press. Förlagsband, 269 sidor. Hög kvalitet.

210 kr

Bokliv Anders Szalkai Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai

Träna för maraton och långlopp med expertens program. Pappband, utgiven av Fitnessförlaget, 157 sidor.

249 kr

Bokliv Kvist, Annika; Tindberg, Viktoria Healthy happy food

Växtbaserad kost med 63 recept och en 28-dagars kostplan. Utgiven av Louise Bäckelin Förlag, förlagsband, 168 sidor.

215 kr

Knorrens antikvariat Anna Hallén ACT ALP livsstil

Rikt illustrerad kokbok om mat och dryck. Tukan förlag, 2022. Förlagsband, fint antikvariskt skick, inlagan i nyskick. 174 sidor.

150 kr

Bokliv Carol Sjögren Yogahgaia

Yoga för barn, inspirerande och lekfull guide. Utgiven av Divinamedia Publishing AB. Danskt band, 132 sidor, engelska.

247 kr

Bokliv Daniel Lieberman Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

Ämnesområde kring träningens paradoxer. Utgåva från Natur & Kultur, 454 sidor, förlagsband.

245 kr

Bokliv Henrik Beyer PT evolutionen : vägen till hälsa och lustfylld träning.

Praktisk guide om långsiktig livsstilsförändring med fokus på träning och kost. Häftad utgåva från Henrik Beyer, 210 sidor.

286 kr

Bokliv Josefin Olevik Kallbadets helande kraft

Reportage om kallbadets helande kraft. Häftad utgåva från Storytel Dox, 17 sidor. Språk: Svenska.

136 kr

Sida 1 / 10Nästa