Livsstil | Fritid

117 böcker

Visar 49 - 60 av 117 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Strindstedt, Pischa ; Bonelli, Åsa Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla

Träning för alla med lekfulla pass. Pappband, 104 sidor, utgiven av Louise Bäckelin Förlag.

201 kr

Trollhättans Bok & media Hannah Runsten Muskelmat

En inspirerande kokbok med fokus på muskelbyggande måltider och näringsrika recept. Upptäck hur du kan kombinera smak och hälsa i din kost.

150 kr

Bokliv Åhman, Sofia; Andersson, Marit Träna ute med Sofia

Praktisk bok om utomhusträning med övningar anpassade för alla årstider. Utgiven av Norstedts, förlagsband, 167 sidor.

246 kr

Bokliv Stefan Holm Svenska sportbitar

Bok om svenska idrottsögonblick i Lego. Utgiven av Pug Förlag, förlagsband, 141 sidor.

201 kr

Bokliv Davidsson, Ulrika ; Schulz, Malin Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning och hälsa

Praktisk guide för seniorer med kostråd, träningsprogram och recept för en hälsosammare livsstil. Förlagsband, 143 sidor, utgiven av Ica Bokförlag.

190 kr

Bokliv Eric Tornblad Energibars

Receptsamling för energibars med 60 enkla alternativ. Utgiven av Calazo Förlag, förlagsband, 160 sidor. Perfekt för friluftsliv och träning.

394 kr

Bokliv Erik Lavesson 15 år som PT:s – Maximala Resultat

Hälsosam livsstil och träning. Häftad utgåva från Vulkan, 267 sidor, på svenska. Innehåller tips för muskeltillväxt och motivation.

243 kr

Trollhättans Bok & media Julia Fors Superlicious! balans och toppform inifrån och ut

Boken utforskar konceptet balans och hur man når toppform genom inre förändringar.

75 kr

Knorrens antikvariat Katarina Woxnerud Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD)

Lär dig träna med balansboll och balansplatta genom illustrerade övningar och tips. Boken erbjuder praktiska råd för motion och konditionsträning.

120 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna

Boken erbjuder en illustrerad guide till vardagsträning, med fokus på praktiska övningar och metoder.

380 kr

Knorrens antikvariat Terese Alvén Rörelserik

Boken erbjuder en rikt illustrerad inblick i rörelse och dess betydelse, med fokus på olika aspekter av ämnet.

275 kr

Knorrens antikvariat Janne Carlstedt Träningslära Planering

Boken ger en grundlig genomgång av träningslära och planering inom idrott.

95 kr

Tidigare Sida 5 / 10Nästa