Livsstil | Fritid

160 böcker

Visar 1 - 12 av 160 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Trollhättans Bok & Media Dufberg, Sabina, Flinkenberg, Charlotta Ditt livs form

Boken utforskar teman kring livets form och erbjuder insikter om personlig utveckling.

85 kr

Trollhättans Bok & Media Eva Lewenhaupt Yogaliv

Yoga och hälsa. Prisma, uppl. 1, 2009. Hårdband med skyddsomslag. Normalt antikvariskt skick, bruksslitage.

90 kr

Knorrens antikvariat Wiveca Hjalmarsson Kundaliniyoga

Yoga och hälsa. Förlagsband, ICA bokförlag, 2004. 168 sidor. Mycket fint antikvariskt skick, illustrerad. Exlibris på första uppslaget.

140 kr

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Smygträna

Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Utgiven av Norstedts 2018. Förlagsband i mycket fint antikvariskt skick. 135 sidor.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Johanna Wickström Yinyoga

Yoga och hälsa. Norstedts, 1:a uppl. 2018. Hårdband. Normalt antikvariskt skick med bruksslitage och skav på pärm.

275 kr

Trollhättans Bok & Media Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Idrott och hälsa. Mondial, uppl. 1, 2025. Hårdband. Normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

130 kr

Trollhättans Bok & Media Gunilla Lindeberg Mat för gravida och ammande

Matlagning för gravida och ammande. Bonnier, uppl.1, 2007. 188 s. Hårdband. Normalt antikvariskt skick.

125 kr

Trollhättans Bok & Media Leila Söderholm Vardagsträna

Träna enkelt hemma med handduk och sjal. Boken erbjuder praktiska övningar för fysisk träning och lek.

95 kr

Trollhättans Bok & Media Philip Striano Anatomi

Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.

95 kr

Trollhättans Bok & media Johansson, Martina, Lindkvist, Fanny Giftfri

Boken utforskar ämnet giftfri livsstil och ger insikter om hälsosamma val.

130 kr

Trollhättans Bok & media Johanna Gillbro Hudbibeln

En informativ bok som utforskar hudens struktur och funktioner, med fokus på vård och hälsa.

75 kr

Knorrens antikvariat Pat Manocchia Styrketräningens anatomi

Boken utforskar styrketräningens anatomi med rikt illustrerade exempel och detaljerad information.

145 kr

Sida 1 / 14Nästa