Information om 15 år som PT:s - maximala resultat av Andreas Hurtig
En djupgående analys av personlig träning
Denna bok, 15 år som PT:s - maximala resultat: och anledningar till varför du inte får resultat av Andreas Hurtig, erbjuder en insiktsfull och praktisk vägledning för dem som strävar efter att förbättra sin fysiska träning. Med över ett decennium av erfarenhet inom personlig träning, delar Hurtig med sig av sina observationer och lärdomar om vad som verkligen krävs för att uppnå resultat.
Praktiska råd för effektiv träning
Genom att belysa vanliga misstag och hinder som många möter, ger boken konkreta verktyg för att övervinna dessa utmaningar. Hurtig diskuterar även hur viktiga faktorer som motivation, kost och träningsteknik samverkar för att skapa en framgångsrik träningsresa. Denna bok är särskilt användbar för både nybörjare och erfarna tränande som vill maximera sina resultat.
En värdefull resurs för hälsoentusiaster
Med fokus på hälsa och välbefinnande, erbjuder 15 år som PT:s en tydlig och lättfattlig vägledning genom den ofta överväldigande världen av träning och fysisk aktivitet. Boken är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i din bokhylla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
