Livsstil | Fritid

117 böcker

Visar 37 - 48 av 117 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Knorrens antikvariat Leila Söderholm Vardagsträna

Träna enkelt hemma med handduk och sjal. Boken erbjuder inspirerande övningar för att förbättra din fysiska hälsa genom lekfull träning.

160 kr

Knorrens antikvariat Ove Rytter Träning för män 40+

Träning för män över 40 år med fokus på motion och sport. Rikt illustrerad och praktisk guide för att hålla sig aktiv och i form.

360 kr

Bokliv Helene Lumholdt Nu kör vi! Träna och ha kul

Träning och rörelse för personer med funktionsnedsättningar. Förlagsband, LL-förlaget, 103 sidor, lättläst nivå 3.

198 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Bok om kost och träning för en hållbar livsstil. Utgiven av Stevali, 253 sidor, förlagsband.

176 kr

Bokliv Jenny Hagman, Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

Helhetsträning för golfare. Utgåva från Train for Balance, 304 sidor, förlagsband. Innehåller träningsprogram och mental träning anpassad för golf.

315 kr

Bokliv Jenny Hagman Strong, proud and confident

Stark, stolt och säker: en guide till helhetsträning för golfare. Förlagsband, 304 sidor, utgiven av Train for Balance.

294 kr

Bokliv Jonas Colting Den nakna hälsan

Naturlig fitness och hälsa. Förlagsband från Nicotext, 250 sidor, svensk utgåva. Minimalistisk och avskalad guide till välmående.

175 kr

Bokliv Josefine Aspenstrand Träningshacks

Vetenskapliga insikter om träning och hälsa. Utgiven av Bokförlaget Polaris, 161 sidor, förlagsband.

225 kr

Bokliv Andersson, Marit ; Åhman, Sofia Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar

Träning hemma med enkla övningar. Utgiven av Norstedts, förlagsband, 167 sidor, svensk text. Perfekt för alla åldrar och nivåer.

237 kr

Bokliv Micael Dahlen Starkt kul

Träning och livsglädje. Flexband, 179 sidor, utgiven av Volante. Ny och inspirerande med smarta tips och övningar för att förändra vanor.

197 kr

Bokliv Nyberg, Gunn ; Larsson, Håkan Rörelseförmåga i idrott och hälsa : en bok om rörelse, kunskap och lärande

Bok om rörelseförmåga i idrott och hälsa. Häftad utgåva från Studentlitteratur AB, 176 sidor, språket är svenska.

384 kr

Bokliv Olga Rönnberg Styrka för kvinnor

Träning och kost för kvinnor med tydliga program i tre steg. Utgiven av Fitnessförlaget i danskt band.

162 kr

Tidigare Sida 4 / 10Nästa