Livsstil | Fritid

47 böcker

Visar 1 - 12 av 47 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Hälsa och träning. Förlagsband från Tukan Förlag. 129 sidor. Praktiska verktyg för en hållbar livsstilsförändring.

243 kr

Bokliv Emma Pihl Skoog Kraftkarlar och knockouts : kraftsporter, kropp och klass i Sverige 1920-1960

Kroppsideal inom kraftsporter i Sverige 1920-1960. Häftad utgåva från Stockholm University, 324 sidor, språk: svenska.

199 kr

Bokliv Inge Johansson Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter

Unika instruktioner i olympisk lyftteknik för unga idrottare. Häftad utgåva från Disa förlag, 130 sidor, illustrerad.

385 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga : ABC i styrketräning för idrottande barn och ungdomar

Styrketräning för idrottande barn och ungdomar. Häftad, 350 sidor, utgiven av Web of Signs förlag.

683 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad

Långsiktig träningsuppbyggnad för unga. Häftad utgåva från Disa förlag, 108 sidor. Inga anmärkningar på skick.

351 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga Del B Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning : styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar

Olympisk lyftteknik för unga. Häftad utgåva från Disa förlag, 84 sidor. Styrkeryck, styrkevändning och knäböjningar beskrivs noggrant.

365 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester

Träningsprogram för unga med 40 pass för rätt lyftteknik. Häftad utgåva från Disa förlag, 180 sidor, svenska.

443 kr

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Styrketräning med fokus på idrott och spel. Utgåva från Tukan förlag, 2019. Flexband i mycket fint antikvariskt skick. Rikt illustrerad.

130 kr

Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Styrketräning

Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Häftad, fint antikvariskt skick. Utgiven av Fitnessförlaget 2002, 124 sidor.

120 kr

Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Träning för henne

Fitnessbok om styrketräning för kvinnor. Häftad, fint antikvariskt skick. Utgiven av Fitnessförlaget, 2002. Rikt illustrerad.

130 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning

Rikt illustrerad bok om styrketräning. Utgåva från 2015, hårdband, mycket fint antikvariskt skick, 160 sidor.

120 kr

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Träning och sport. Tukan förlag, 2019. Flexband, fint antikvariskt skick, 256 sidor, rikt illustrerad, 20 x 24 cm.

190 kr

Sida 1 / 4Nästa