Livsstil | Fritid

28 böcker

Visar 1 - 12 av 28 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Susanna Jungblom Kickstart med Hälso-Sanna

Hälsa och träning. Förlagsband från Tukan Förlag. 129 sidor. Praktiska verktyg för en hållbar livsstilsförändring.

243 kr

Trollhättans Bok & Media Philip Striano Anatomi

Styrketräning för kvinnor. Tukan förlag, uppl. 1, 2022. Häftat band, fint antikvariskt skick, 160 sidor, mindre bruksslitage.

95 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad

Långsiktig träningsuppbyggnad för unga. Häftad utgåva från Disa förlag, 108 sidor. Inga anmärkningar på skick.

351 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester

Träningsprogram för unga med 40 pass för rätt lyftteknik. Häftad utgåva från Disa förlag, 180 sidor, svenska.

443 kr

Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus

Bok om träning och vetenskaplig metodik. Häftad utgåva från Träningslära - Gudiol, 439 sidor.

364 kr

Knorrens antikvariat Pat Manocchia Styrketräningens anatomi

Rikt illustrerad bok om anatomi och träning. Utgiven av Tukan förlag 2021, 192 sidor, flexband, mycket fint antikvariskt skick.

145 kr

Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Styrketräning

Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Häftad, fint antikvariskt skick. Utgiven av Fitnessförlaget 2002, 124 sidor.

120 kr

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Träning och sport. Tukan förlag, 2019. Flexband, fint antikvariskt skick, 256 sidor, rikt illustrerad, 20 x 24 cm.

190 kr

Bokliv Karin Björkegren Jones Nya knip

Bäckenbottenträning för kvinnor med fokus på hälsa. Utgiven av Bokförlaget Semic, i förlagsband, 127 sidor.

215 kr

Bokliv Bülow Orrje, Karin ; Landin, Courtney Gravidstyrka : säker träning för dig som väntar barn

Gravidträning med fokus på styrka och säkerhet. Förlagsband, 231 sidor, utgiven av Pug Förlag.

206 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

Häftat band. Normalt antikvariskt skick. Fitnessförl. uppl.1:5. 2004. Bruksslitage, veck i ryggen.

110 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

Häftat band. Normalt antikvariskt skick. Fitnessförl. uppl.1:7. 2005. Mindre bruksslitage.

110 kr

Sida 1 / 3Nästa