Livsstil | Fritid

42 böcker

Visar 1 - 12 av 42 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.

421 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Nya mat- och träningsvanor för bättre hälsa. Utg. 2014, Natur & Kultur, limhäftad, mycket fint antikvariskt skick, 171 s.

70 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Niklas Ekstedt Happy Food Vego

Vegetarisk matlagning med recept och information för en grönare livsstil. Pappband, mycket fint antikvariskt skick, Bookmark Förlag, 2020, 252 sidor.

238 kr

Bokliv Billy White Eat, Run, Enjoy

Kokbok för löpare med 80 recept. Utgiven av Gawell Förlag, förlagsband, innehåller inspirerande bilder och intervjuer med framstående trail runners.

297 kr

Trollhättans Bok & Media Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Idrott och hälsa. Mondial, uppl. 1, 2025. Hårdband. Normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

130 kr

Pangloss antikvariat & text Yvonne Westerberg Sinnenas trädgård

Trädgårdsterapi och livskvalitet. Förlagets klotryggband, fint antikvariskt skick, illustrerad. Ica Bokförlag, 2011. 157 sidor.

135 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan

Träning och motivation för en starkare livsstil. Utgiven av Roos & Tegner, i förlagsband. 155 sidor, på svenska.

243 kr

Bokliv Hans Hägglund Bastuboken

Hälsa och välbefinnande. Förlagsband från Ekerlids, 252 sidor, svensk utgåva. Utforskar bastubadandets positiva effekter på hälsan.

215 kr

Bokliv Kvist, Annika; Tindberg, Viktoria Healthy happy food

Växtbaserad kost med 63 recept och en 28-dagars kostplan. Utgiven av Louise Bäckelin Förlag, förlagsband, 168 sidor.

215 kr

Bokliv Henrik Beyer PT evolutionen : vägen till hälsa och lustfylld träning.

Praktisk guide om långsiktig livsstilsförändring med fokus på träning och kost. Häftad utgåva från Henrik Beyer, 210 sidor.

286 kr

Bokliv Ludvig Jansson Hälsoresan

Hälsa och livsstil. Häftad utgåva från Strego Production, 102 sidor.

173 kr

Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus

Bok om träning och vetenskaplig metodik. Häftad utgåva från Träningslära - Gudiol, 439 sidor.

364 kr

Sida 1 / 4Nästa