Livsstil | Fritid

45 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen

Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.

286 kr

Bokliv Catherine Dichy Naturlig skönhet : på djupet

Boken erbjuder praktiska råd och recept för att främja naturlig skönhet genom ekologiska metoder och produkter.

313 kr

Bokliv Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

Boken erbjuder insikter om hur träning kan bli en naturlig del av livet och hantera kostråd utan stress.

242 kr

Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

En personlig berättelse om att förändra mat- och träningsvanor för bättre hälsa och välmående.

98 kr

Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Boken handlar om att förändra livsstil och hälsovanor med fokus på välmående snarare än vikt.

209 kr

Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.

421 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Boken utforskar teman kring livsförändringar och personliga beslut, med fokus på att börja om på nytt.

70 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Niklas Ekstedt Happy Food Vego

Boken erbjuder recept och insikter för en grönare livsstil med fokus på växtbaserad kost och hållbarhet.

238 kr

Bokliv Billy White Eat, Run, Enjoy

Kokbok för löpare med 80 recept. Utgiven av Gawell Förlag, förlagsband, innehåller inspirerande bilder och intervjuer med framstående trail runners.

297 kr

Pangloss antikvariat & text Yvonne Westerberg Sinnenas trädgård

Trädgårdsterapi och livskvalitet. Förlagets klotryggband, fint antikvariskt skick, illustrerad. Ica Bokförlag, 2011. 157 sidor.

135 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan : starkare, friskare, piggare

Boken handlar om att hitta motivation för träning och förbättra sin hälsa genom personliga erfarenheter och tips.

243 kr

Bokliv Hans Hägglund Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa

Bastubad kan förbättra hälsan genom att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och andra folksjukdomar. Upptäck bastuns positiva effekter på kropp och själ.

215 kr

Sida 1 / 4Nästa

Böcker om Health