Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning av Emma Regberg Lundborg

Information från Bokliv

Om Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning av Emma Regberg Lundborg

Hälsa och rörelse under graviditeten

Boken Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning : hälsa genom rörelse och träning behandlar hur graviditeten påverkar kvinnokroppen och hur rörelse och träning kan bidra till god hälsa under denna tid. Den riktar sig till gravida kvinnor, mammor och alla som är nyfikna på ämnet.

Graviditet och hälsa

Emma Regberg Lundborg, fysioterapeut specialiserad inom kvinnors hälsa, sammanför i Gravidkraft fakta om kroppsliga förändringar under graviditeten med praktiska tips och råd. Boken fungerar som en guide som baseras på aktuell forskning och ger en övergripande förståelse för hur träning och rörelse kan underlätta en hälsosam graviditet.

Fysioterapi och gravidträning

Genom att betona vikten av rörelse och styrka, erbjuder boken insikter om hur gravida kvinnor kan underhålla sin kropp och välmående. Denna guide är särskilt användbar för dem som vill förstå mer om de fysiska och psykiska aspekterna av graviditeten.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Balkong Förlag den 26 september 2017. Den omfattar 157 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)