Livsstil | Fritid

Inspirerande böcker om livsstil och fritid

127 böcker

Utforska ett brett urval av böcker om livsstil och fritid som hjälper dig att förverkliga dina intressen och hitta ny inspiration i vardagen. Genom att kombinera nyutgåvor med unika fynd från professionella antikvariat erbjuder vi en samling som sträcker sig från praktiska handböcker om handarbete och hantverk till djuplodande verk om hälsa och personligt välbefinnande. Här finns titlar som vägleder dig genom allt från medveten inredning till spännande projekt i hemmet.

För dig som föredrar att vistas utomhus rymmer sortimentet omfattande guider för friluftsliv och naturnära upplevelser, samt expertkunskap om trädgård och odlingens konst. Vi belyser även matlagningens värld med allt från sällsynta klassiska kokböcker till de senaste trenderna i köket. Genom att lyfta fram begagnade alternativ främjar vi en cirkulär ekonomi där hållbarhet och litterär expertis står i centrum. Varje bok levereras med omsorg från oberoende svenska antikvariat, vilket ger dig tillgång till både rariteter och moderna klassiker på ett ansvarsfullt sätt.

Relaterade kategorier

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Jonathan Fogelberg 90-dagarsmetoden

Boken erbjuder en praktisk plan för kost och träning under 90 dagar för att skapa hållbara vanor och uppnå verkliga resultat.

240 kr

Bokliv Josephine Selander Börja yoga

Boken ger en tydlig och enkel introduktion till yogans grundläggande rörelser och anpassningar för olika behov.

218 kr

Bokliv Bülow Orrje, Karin ; Landin, Courtney Mammastyrka

Boken erbjuder vägledning för nyblivna mammor att stärka sin kropp efter förlossning med övningar som kan göras tillsammans med bebis.

238 kr

Bokliv Andersson, Kristina ; Gyberg, Viveca ; Angress, Michael Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin

Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.

248 kr

Bokliv Maria Wigbrant Stark, glad, mamma : träning, kost och hälsa för nyblivna mammor

Boken ger nyblivna mammor insikter om träning, kost och hälsa efter graviditet och förlossning.

228 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.

261 kr

Bokliv Micael Dahlen Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra

Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.

218 kr

Bokliv Olga Rönnberg Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet

Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.

252 kr

Bokliv Rosas, Paula ; Strindstedt, Pischa Mamatastic : träning för mammor

Boken erbjuder inspiration och praktiska tips för nyblivna mammor om träning och vardagsliv.

218 kr

Bokliv Peter Jonsson Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer

Boken erbjuder effektiva övningar för kvinnor som kan utföras i olika miljöer och ger insikter om kroppsviktsträning.

250 kr

Bokliv Strindstedt, Pischa ; Bonelli, Åsa Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla

Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.

218 kr

Bokliv Åhman, Sofia ; Andersson, Marit Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om

Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.

243 kr

Tidigare Sida 4 / 11Nästa

Böcker om Motion och konditionsträning