Inspirerande böcker om livsstil och fritid

127 böcker

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Martin Larsson : Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv
Bokliv Martin Larsson Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv
Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.
REA-pris348 kr
Lars-Magnus Engström : Smak för motion
Bokliv Lars-Magnus Engström Smak för motion
Boken utforskar relationen mellan kost och fysisk aktivitet, med fokus på motionens betydelse för hälsa.
REA-pris353 kr
Zhong-Tian Xue : Tai Chi Chuan : Svensk utgåva – andra upplagan
Bokliv Zhong-Tian Xue Tai Chi Chuan : Svensk utgåva – andra upplagan
Boken beskriver Tai Chi Chuan, en traditionell kinesisk kampsport som kombinerar rörelse och meditation för att främja balans och vitalitet.
REA-pris218 kr
Daniel Lieberman : Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
Bokliv Daniel Lieberman Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
Boken utforskar de motsägelser kring träning och vårt evolutionära behov av fysisk aktivitet.
REA-pris245 kr
Henrik Beyer : PT evolutionen : vägen till hälsa och lustfylld träning.
Bokliv Henrik Beyer PT evolutionen : vägen till hälsa och lustfylld träning.
Boken utforskar metoder för långsiktig livsstilsförändring genom träning och kost, med fokus på hälsofrämjande strategier.
REA-pris286 kr
Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob : Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus
Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus
Boken erbjuder en vetenskapsbaserad guide till träning och kost för att optimera kropp och prestation.
REA-pris330 kr
Emma Regberg Lundborg : Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning
Bokliv Emma Regberg Lundborg Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning
Boken ger insikter om hur graviditeten påverkar kroppen och erbjuder råd om rörelse och träning för välmående.
REA-pris218 kr
Göran Adlén : Det är aldrig för sent att bli ung
Bokliv Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung
Boken handlar om att förändra livsstil och skapa hållbara vanor för ökad energi och välbefinnande.
REA-pris243 kr
Andreas Hurtig : 15 år som PT:s  - maximala resultat
Knorrens antikvariat Andreas Hurtig 15 år som PT:s - maximala resultat
Boken utforskar träning och resultat inom personlig träning, med fokus på effektiva metoder.
REA-pris130 kr
Sabina Dufberg : Tänk om, tänk rätt!
Trollhättans Bok & media Sabina Dufberg Tänk om, tänk rätt!
Boken utforskar tankens kraft och dess påverkan på beslutsfattande och livsval.
REA-pris115 kr
Herman Pontzer : Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi
Bokliv Herman Pontzer Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi
Boken utforskar ämnesomsättningens mekanismer och hur dessa påverkar vikt och hälsa, med insikter från fältstudier.
REA-pris238 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
REA-pris168 kr

Senast besökta