Inspirerande böcker om livsstil och fritid

127 böcker

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Sofia Ståhl : Styrka och intervaller i trappa
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sofia Ståhl Styrka och intervaller i trappa
Träna effektivt med intervaller i trappa för att öka puls, kondition och uthållighet. Boken erbjuder konkreta övningar och strategier för alla nivåer.
REA-pris178 kr
Bokliv Anders Raustorp Stegräknarboken : räkna dina hälsosamma steg
Boken handlar om att räkna steg för att främja hälsa och välbefinnande.
REA-pris218 kr
Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth : Connect & correct : första hjälpen för din hållning
Bokliv Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth Connect & correct : första hjälpen för din hållning
Boken erbjuder övningar för att återskapa balans och förbättra hållning, med fokus på att bli smärtfri.
REA-pris108 kr
Monica Ivesköld : Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong
Bokliv Monica Ivesköld Mentala vitaminer med Chi Neng Qigong
Boken utforskar Chi Neng Qigong och mentala strategier för att förbättra hälsa och välbefinnande genom rörelse och medvetenhet.
REA-pris218 kr
Leila Söderholm : Smygträna
Knorrens antikvariat Leila Söderholm Smygträna
Rikt illustrerad bok om träning och hälsa. Utgiven av Norstedts 2018. Förlagsband i mycket fint antikvariskt skick. 135 sidor.
REA-pris125 kr
Pangloss antikvariat & text Wigbrant, Maria ; Lissjanis, Jonas Stark, glad, gravid
Graviditetsträning. Miro, 2007. Häftad. Omslagens hörn lätt veckade, annars mycket gott skick. 175 s. Rikligt illustrerad i färg.
REA-pris75 kr
Pangloss antikvariat & text Anne-Marie Millard Kicka fett
Träningsprogram för styrka och självförsvar. B. Wahlströms, 2005. Dekorerat pappband, normalt antikvariskt skick. 159 sidor, rikt illustrerad.
REA-pris60 kr
Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
Rikligt illustrerad bok om styrketräning. Utgiven av Forum 2008 i kartonnage. Fint antikvariskt skick. 119 sidor.
REA-pris90 kr
Pangloss antikvariat & text Camilla Porsman Träningsbibel för mammor
Hälsoinriktad bok om träning och kost för mammor. Förlagets dekorerade pappband i mycket gott skick, illustrerad i färg. 139 sidor.
REA-pris90 kr
Olga Rönnberg : Starka former : mage och rumpa
Bokliv Olga Rönnberg Starka former : mage och rumpa
Träning för starka former med fokus på mage och rumpa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, innehåller unika övningar och träningsprogram.
REA-pris178 kr
Sundberg, Carl Johan ; Norrbom, Jessica : Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bokliv Sundberg, Carl Johan ; Norrbom, Jessica Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.
REA-pris178 kr
Stephan Wilson : Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan : starkare, friskare, piggare
Boken handlar om att hitta motivation för träning och förbättra sin hälsa genom personliga erfarenheter och tips.
REA-pris238 kr

Senast besökta