Livsstil | Fritid

8 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Pangloss antikvariat & text Eva Bodfäldt Kontaktkontraktet

Boken handlar om människans samspel med hunden. Förlagets dekorerade kartonnageband, fint antikvariskt skick, illustrerad i färg.

100 kr

Bokliv Stephan Wilson Motivationsresan : starkare, friskare, piggare

Boken handlar om att hitta motivation för träning och förbättra sin hälsa genom personliga erfarenheter och tips.

243 kr

Trollhättans Bok & Media Patricia B. McConnell Hund och människa

Boken utforskar relationen mellan hundar och människor, med fokus på förståelse och kommunikation. Den ger insikter om husdjurens beteende och behov.

150 kr

Bokliv Ulrika Davidsson Functional foods : mat för ett friskare liv

Boken handlar om funktionell mat som främjar hälsa med recept och kostscheman för en bättre livsstil.

237 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.

365 kr

Bokliv Kenth Svartberg Bra relation : om samspelet mellan människa och hund med TSB-modellen

Boken utforskar samspelet mellan hund och ägare, med fokus på trygghet, samarbete och förståelse för att skapa en god relation.

293 kr

Knorrens antikvariat Eva Bodfäldt Kontaktkontraktet

Boken utforskar kontaktkontrakt och är rikt illustrerad med 208 sidor.

95 kr

Trollhättans Bok & media Patricia B. McConnell Hund och människa förstå och bli förstådd

Boken utforskar relationen mellan hund och människa, med fokus på förståelse och kommunikation.

160 kr

Böcker om Motivation