Livsstil | Fritid

18 böcker

Visar 1 - 12 av 18 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Pangloss antikvariat & text Cathrine Schück Montignacs svenska kök

Inspirerande recept med lågt glykemiskt index. Forum, 2004. Förlagsband med skyddsomslag. Gott skick. 160 sidor, illustrerad med färgfoton.

75 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Gunilla Lindeberg Runda barn

Föräldrahandbok om mat och goda vanor. Pappband, mycket fint antikvariskt skick. Albert Bonniers Förlag, 2006, 237 sidor, illustrerad.

318 kr

Trollhättans Bok & Media Sara Ask Första hjälpen vid matbordet

Boken erbjuder praktiska råd om första hjälpen vid matbordet och hantering av akuta situationer.

75 kr

Bokliv Roger Lindegren Fettförbränning

Bok om viktkontroll och ämnesomsättning. Förlagsband, utgiven av Stevali Fakta, 155 sidor, på svenska.

242 kr

Bokliv Linnéa Malm Verktyg för bättre matvanor

Praktisk bok om växtbaserade matvanor. Utgiven av Lava Förlag, 152 sidor, förlagsband.

299 kr

Bokliv Isabelle Christiansson 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Kostråd för viktnedgång och hälsa. Utgiven av Grenadine, förlagsband, 122 sidor.

171 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Äta för två

Kostråd under graviditet. Förlagsband, 347 sidor. Utgiven av Stevali. Innehåller recept och näringsinformation för blivande mammor.

367 kr

Bokliv Kristina Andersson Ät smart!

Smart kosthållning för hälsa och välmående. Förlagsband, 191 sidor, Tukan Förlag. Innehåller recept och konkreta kosttips.

221 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Bok om hälsoförändringar med praktiska strategier. Utgiven av Graphera AB, 156 sidor, förlagsband. Innehåller inspirerande berättelser och kostrecept.

365 kr

Bokliv Therese Goding PoP

Receptbok med över 40 näringsrika rätter för viktoperation. Utgiven av Visto Förlag, förlagsband, 142 sidor.

220 kr

Trollhättans Bok & media Isabelle Christiansson Äta för två

Boken utforskar kost och näringsbehov under graviditet, med fokus på hälsosamma matvanor.

200 kr

Trollhättans Bok & media Sara Ask Barn och mat från smakportion till äta själv

Barnmat och pedagogik. Mondial, 1:a uppl. 2018. Hårdband, fint antikvariskt skick, 255 s.

140 kr

Sida 1 / 2Nästa