Livsstil | Fritid

104 böcker

Visar 25 - 36 av 104 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Jenny Hagman Strong, proud and confident

Stark, stolt och säker: en guide till helhetsträning för golfare. Förlagsband, 304 sidor, utgiven av Train for Balance.

294 kr

Bokliv Josefine Aspenstrand Träningshacks

Vetenskapliga insikter om träning och hälsa. Utgiven av Bokförlaget Polaris, 161 sidor, förlagsband.

225 kr

Bokliv Marcus Nilsson Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet

Löpträning med fokus på individuell utveckling. Häftad utgåva från Sapiens, 332 sidor, praktiska tips och träningsprogram för alla nivåer.

358 kr

Bokliv Andersson, Marit ; Åhman, Sofia Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar

Träning hemma med enkla övningar. Utgiven av Norstedts, förlagsband, 167 sidor, svensk text. Perfekt för alla åldrar och nivåer.

237 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Bok om hälsoförändringar med praktiska strategier. Utgiven av Graphera AB, 156 sidor, förlagsband. Innehåller inspirerande berättelser och kostrecept.

365 kr

Bokliv Micael Dahlen Starkt kul

Träning och livsglädje. Flexband, 179 sidor, utgiven av Volante. Ny och inspirerande med smarta tips och övningar för att förändra vanor.

197 kr

Bokliv Strindstedt, Pischa ; Bonelli, Åsa Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla

Träning för alla med lekfulla pass. Pappband, 104 sidor, utgiven av Louise Bäckelin Förlag.

201 kr

Trollhättans Bok & media Hannah Runsten Muskelmat

Kokbok om mat och dryck. Egmont tidskrifter, 2013. Hårdband. Normalt antikvariskt skick med bruksslitage och skav på pärm.

150 kr

Bokliv Åhman, Sofia; Andersson, Marit Träna ute med Sofia

Praktisk bok om utomhusträning med övningar anpassade för alla årstider. Utgiven av Norstedts, förlagsband, 167 sidor.

246 kr

Bokliv Davidsson, Ulrika ; Schulz, Malin Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning och hälsa

Praktisk guide för seniorer med kostråd, träningsprogram och recept för en hälsosammare livsstil. Förlagsband, 143 sidor, utgiven av Ica Bokförlag.

190 kr

Bokliv Eric Tornblad Energibars

Energibars: 60 recept för att enkelt göra egna energibars. Utgiven av Calazo Förlag, förlagsband, 160 sidor, svenska.

394 kr

Bokliv Erik Lavesson 15 år som PT:s – Maximala Resultat

Hälsosam livsstil och träning. Häftad utgåva från Vulkan, 267 sidor, på svenska. Innehåller tips för muskeltillväxt och motivation.

243 kr

Tidigare Sida 3 / 9Nästa