Livsstil | Fritid

Inspirerande böcker om livsstil och fritid

107 böcker

Utforska ett brett urval av böcker om livsstil och fritid som hjälper dig att förverkliga dina intressen och hitta ny inspiration i vardagen. Genom att kombinera nyutgåvor med unika fynd från professionella antikvariat erbjuder vi en samling som sträcker sig från praktiska handböcker om handarbete och hantverk till djuplodande verk om hälsa och personligt välbefinnande. Här finns titlar som vägleder dig genom allt från medveten inredning till spännande projekt i hemmet.

För dig som föredrar att vistas utomhus rymmer sortimentet omfattande guider för friluftsliv och naturnära upplevelser, samt expertkunskap om trädgård och odlingens konst. Vi belyser även matlagningens värld med allt från sällsynta klassiska kokböcker till de senaste trenderna i köket. Genom att lyfta fram begagnade alternativ främjar vi en cirkulär ekonomi där hållbarhet och litterär expertis står i centrum. Varje bok levereras med omsorg från oberoende svenska antikvariat, vilket ger dig tillgång till både rariteter och moderna klassiker på ett ansvarsfullt sätt.

Relaterade kategorier

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Anna Ehn Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje

Fysisk aktivitet kan bli en tvångsmässig handling som leder till ohälsa. Denna bok utforskar sambandet mellan rörelsetvåld och ätstörningar, och ger insikter för att främja rörelseglädje.

239 kr

Bokliv Daniel Lieberman Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

Boken utforskar de motsägelser kring träning och vårt evolutionära behov av fysisk aktivitet.

279 kr

Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus

Boken erbjuder en vetenskapsbaserad guide till träning och kost för att optimera kropp och prestation.

330 kr

Bokliv Emma Regberg Lundborg Gravidkraft : hälsa genom rörelse och träning

Boken ger insikter om hur graviditeten påverkar kroppen och erbjuder råd om rörelse och träning för välmående.

219 kr

Bokliv Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Boken handlar om att förändra livsstil och skapa hållbara vanor för ökad energi och välbefinnande.

243 kr

Knorrens antikvariat Andreas Hurtig 15 år som PT:s - maximala resultat

Boken utforskar träning och resultat inom personlig träning, med fokus på effektiva metoder.

130 kr

Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Träning för henne

Boken erbjuder en illustrerad guide till effektiv styrketräning med fokus på mage, rumpa, lår och rygg.

130 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning

Rikt illustrerad bok om styrketräning med tydliga steg-för-steg-bilder. Idealisk för både nybörjare och erfarna utövare.

120 kr

Trollhättans Bok & Media Sabina Dufberg Tänk om, tänk rätt!

Boken utforskar tankens kraft och dess påverkan på beslutsfattande och livsval.

115 kr

Bokliv Helene Lumholdt Nu kör vi! Träna och ha kul

Boken utforskar hur personer med funktionsnedsättningar hittar glädje i träning och gemenskap.

209 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Boken ger insikter om kost, träning och hälsa för en hållbar livsstil med fokus på balans och rutiner.

209 kr

Bokliv Jenny Hagman, Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

Boken erbjuder insikter om helhetsträning för golfare, med fokus på teknik, mental styrka och kost.

270 kr

Tidigare Sida 3 / 9Nästa

Böcker om Fysisk träning