Information om Träning för henne av Frédéric Delavier
Träning för kvinnor med fokus på styrka
Träning för henne: [träna mage, rumpa, lår, rygg] av Frédéric Delavier erbjuder en praktisk och visuell guide för kvinnor som vill förbättra sin fysiska form genom styrketräning. Med en tydlig och informativ layout innehåller denna bok detaljerade illustrationer som visar övningar för att stärka och forma kroppens centrala muskelgrupper.
En guide till effektiv träning
Boken, som publicerades av Fitnessförlaget 2002, är rikt illustrerad och ger läsaren en klar förståelse för hur man kan träna effektivt. Den fokuserar på specifika områden som mage, rumpa, lår och rygg, vilket gör den till en användbar resurs för dem som vill anpassa sin träning efter sina mål. Med 135 sidor av värdefull information är detta verk både en inspirationskälla och en praktisk handbok.
Antikvariskt skick och kvalitet
Denna bok är i fint antikvariskt skick, med en häftad bindning och en lätt solblekt rygg. Inlagan är i nyskick, vilket gör den till ett utmärkt val för både nybörjare och mer erfarna träningsentusiaster. Oavsett om du är intresserad av gymnastik, styrketräning eller hälsa och välbefinnande, erbjuder Träning för henne en gedigen grund för att nå dina träningsmål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
