Dufberg, Sabina | TÄNK OM, TÄNK RÄTT! : hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut

Information från Bokliv

Om Tänk om, tänk rätt! av Sabina Dufberg

Hälsa och träning med fokus på inre styrka

Boken Tänk om, tänk rätt! : hälsa, skönhet och styrka - inifrån och ut av Sabina Dufberg handlar om hur man kan förbättra sin hälsa och livsstil genom vetenskapligt baserade metoder och konkreta övningar. Den erbjuder verktyg för att nå individuella mål inom träning och kost.

Fysisk träning och hälsa

Sabina Dufberg, en framstående tränare och coach med över tjugo års erfarenhet, ger läsarna insikter om hur man kan ta kontroll över sin kropp genom Elite Brain Training och mindfulness. Boken diskuterar vikten av att se träning, kost och mental styrka som en helhet för att uppnå bestående resultat.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Boken är ett hårdband och utgiven av Lindqvist Publishing, upplaga 1, 2014. Den har 147 sidor och uppvisar mindre bruksslitage. Skicket beskrivs som normalt antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.