Information om Kickstart med Hälso-Sanna av Susanna Jungblom
Ytterligare information om Kickstart med Hälso-Sanna av Susanna Jungblom
Är du redo att ta steget mot en mer energifylld och hälsosam vardag? Kickstart med Hälso-Sanna av Susanna Jungblom erbjuder en praktisk guide för den som vill förändra sina livsstilsvanor. Oavsett om du är ny inom träning eller söker sätt att återuppta tidigare rutiner, ger denna bok en solid grund för en hållbar livsstilsförändring.
Praktiska verktyg för hälsa och välmående
Boken innehåller tydlig vägledning och verktyg som hjälper dig att skapa vanor som stärker din kropp. Du får tillgång till fakta och insikter om kost, träning och hälsosam viktminskning utan pekpinnar. Med recept och kostupplägg som förenklar din vardag, kan du öka din energi och välbefinnande.
Det finns även träningsprogram som kan anpassas efter din nivå och dina omständigheter. Boken betonar vikten av att inte förändra allt på en gång, utan att bygga något som håller i längden. Det handlar om att få hjälp att komma igång och att få verktygen för att fortsätta.
Susanna Jungbloms expertis och inspiration
Susanna Jungblom är en certifierad hälsocoach och personlig tränare med en passion för att hjälpa kvinnor att nå sina hälsomål. Hon inspirerar dagligen över 230 000 följare i sina sociala kanaler med sin kunskap, motivation och praktiska tips för en hälsosam livsstil. Susanna bor i Alingsås med sin man och deras tre söner.
Med Kickstart med Hälso-Sanna får du inte bara en bok, utan en vägledning mot ett liv med mer styrka och glädje. Ta chansen att förändra din vardag och må bättre – med energi och kraft att fortsätta din resa mot ett hälsosammare liv.
