Information från Bokliv
Om Upp i vikt av Camilla Porsman Reimhult
Hälsosam viktuppgång och motion
Boken Upp i vikt : din guide till en hälsosam viktuppgång behandlar strategier för att uppnå en hälsosam viktökning genom kost och träning. Den ger läsaren insikter om hur man kan öka sin vikt på ett balanserat sätt.
Motion och konditionsträning
I boken diskuteras vikten av fysisk träning och motion för att stödja viktökning. Det betonas hur en aktiv livsstil kan bidra till en hållbar och hälsosam viktökning.
Diet och kost
Boken innehåller även råd om kost och diet, vilket är centralt för att uppnå önskad viktökning. Författaren ger konkreta tips för att anpassa sin kosthållning.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett hårdband och är i mycket fint antikvariskt skick. Det har ett skyddsomslag som också är i fint antikvariskt skick. Boken publicerades av Fitnessförlaget 2004 och omfattar 120 sidor, med måtten 21 x 23 cm. Den är rikt illustrerad.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
