Livsstil | Fritid

22 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Adharanand Finn The Rise of the Ultra Runners

Pocketbok om ultra löpning som utforskar gränserna för mänsklig uthållighet och de insikter som uppstår längs vägen. 320 sidor av inspirerande berättelser.

187 kr

Bokliv Forsberg, Emelie ; Nilsson, Ida ; Kotka, Mimmi Moonvalley Everyday notes

En anteckningsbok för dagliga tankar, idéer och minnen, vackert illustrerad med akvareller.

123 kr

Bokliv Leif Yttergren Träna är livet : träning, utbildning och vetenskap i svensk friidrott, 1888–1995

Boken utforskar löpträningens historia i Sverige mellan 1880 och 1995, med fokus på träningsmetoder och framstående tränare.

333 kr

Bokliv Martina Haag Heja, heja!

En inspirerande bok om att börja springa, från att orka tolv minuter till att genomföra ett marathon.

96 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Christopher McDougall Born to run

Boken utforskar hemligheterna bakom Tarahumara-indianernas enastående distanslöpning och författarens utmaning i en 50-miles tävling.

138 kr

Bokliv Billy White Eat, Run, Enjoy

Kokbok för löpare med 80 recept. Utgiven av Gawell Förlag, förlagsband, innehåller inspirerande bilder och intervjuer med framstående trail runners.

297 kr

Pangloss antikvariat & text Kenneth Gysing Spring dig fri!

Idrott, lek och spel. Limhäftad utgåva från Brombergs, 2016. Fint antikvariskt skick. 128 sidor med omslag och invikningsflikar.

60 kr

Pangloss antikvariat & text Kaj Annebrant Ett års avstängning blev livstidsstraff

Idrott och biografi. Förlagets tryckta kartonnageband. Fint antikvariskt skick, anteckning på försättsbladet. 203 sidor, illustrerad.

125 kr

Jan Melén : Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Bokliv Jan Melén Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Boken ger en grundlig genomgång av teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp, inklusive en ny metod för styrketräning.

177 kr

Bokliv Christopher McDougall Running with Sherman

Idrott och friluftsliv. Pocketutgåva från Profile Books. Skick okänt. Berättar om Burro Racing och relationen mellan människa och djur.

182 kr

Bokliv Lindelöf, Karin S. ; Woube, Annie I tjejers spår - för framtids segrar

Boken utforskar tjejloppens historia och deras påverkan på jämställdhet och kvinnors motionsvanor.

224 kr

Bokliv Daniel Karlsson Runstreak : att springa varje dag

Boken utforskar konceptet runstreak och hur daglig löpning kan ge rörelseglädje och förbättra livskvaliteten.

190 kr

Sida 1 / 2Nästa

Böcker om Löpning