Information från Bokliv
Om Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv av Martin Larsson
Träningsmetoder och prestation inom idrott
Boken Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv : ─ träningsresultat ett helhetsperspektiv behandlar idén att det alltid finns fler eller bättre vägar att nå mål inom idrott och träning. Den bygger på 77 faktorer, både indirekta och direkta, som påverkar träningsresultatet och prestationen. Genom en frågelista erbjuder boken verktyg för reflektion och vägledning i hur man steg för steg kan arbeta mot sina mål.
Fysisk träning och prestationsförbättring
I denna bok diskuteras hur olika aspekter av fysisk träning kan samverka för att förbättra prestationer. Genom att identifiera och analysera de 77 faktorerna ges läsaren insikter om hur man kan optimera sin träning och nå sina mål effektivare.
Hälsa och välbefinnande genom träning
Boken understryker vikten av att se träning som en helhet, där både kroppsliga och mentala aspekter beaktas. Genom att använda de verktyg som presenteras kan läsaren förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande genom en mer medveten och strukturerad träning.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av BoD. Den har ett omfång av 281 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 23 oktober 2019.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
