Information från Bokliv
Om Connect & correct : första hjälpen för din hållning av Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth
Hälsa och välbefinnande genom kroppslig balans
Boken Connect & correct : första hjälpen för din hållning : första hjälpen för din hållning handlar om hur man kan bli eller förbli smärtfri genom att återställa kroppens balans. Författarna Charlotte och Elisabeth Liljegren erbjuder läsarna en vägledning med enkla övningar som syftar till att hjälpa dem att hitta rätt i sin kropp.
Gymnastikens roll för smärtfrihet
I boken betonas vikten av gymnastiska övningar som ett medel för att återskapa kroppens balans och minska smärta. Genom att följa de föreslagna övningarna kan läsarna lära sig att förbättra sin hållning och därigenom öka sitt välbefinnande.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av BoD den 3 augusti 2020. Den består av 40 sidor och är skriven på svenska. Innehållet syftar till att ge läsarna verktyg för att hantera och förebygga smärta genom aktiva metoder.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
