Information från Bokliv
Om Styrka och intervaller i trappa av Sofia Ståhl
Träning och kondition genom intervaller
Boken Styrka och intervaller i trappa : ökar puls, kondition och uthållighet av Sofia Ståhl fokuserar på effektiva träningsmetoder för att förbättra kondition och styrka genom intervallträning.
Motion och konditionsträning
Denna bok erbjuder praktiska råd och övningar för utomhusträning, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill öka sin fysiska uthållighet.
Hälsa och välbefinnande
Genom att kombinera styrketräning och intervaller ger boken insikter i hur man kan främja ett hälsosamt livsstil.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Bonnier Impact, 2018, är ett pappband. Boken har 86 sidor och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
