Kicka fett av Anne-Marie Millard

Information från Bokliv

Om Kicka fett av Anne-Marie Millard

Träningsprogram för styrka och fettförbränning

Boken Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning av Anne-Marie Millard fokuserar på olika aspekter av träning, inklusive styrka, självförsvar och effektiv fettförbränning. Den riktar sig till läsare som är intresserade av att förbättra sin fysiska kondition och hälsa genom strukturerade träningsprogram.

Hälsa och välbefinnande i träning

I denna bok presenteras metoder för att uppnå bättre hälsa och välbefinnande genom träning. Boken innehåller rikligt med illustrationer i färg som stödjer läsarens förståelse av de olika övningarna och teknikerna som beskrivs. Den ger även insikter om hur man kan integrera träningen i sin vardag för att uppnå önskade resultat.

Kickboxning som träningsform

Kickboxning är en central del av det träningsprogram som boken erbjuder. Genom att kombinera olika tekniker från kickboxning med styrketräning, ger boken läsaren verktyg för att förbättra både fysik och självförsvar. Detta gör träningen både effektiv och rolig.

Om detta exemplar från Pangloss antikvariat & text

Boken är ett pappband, utgiven av B. Wahlströms 2005. Den har ett kraftigt tilltryckt främre, nedre pärmhörn och ett litet skavt nagg längs frampärmens framkant, men är i övrigt i mycket gott skick. Den omfattar 159 sidor och är rikligt illustrerad i färg. ISBN för boken är 91-32-33148-7.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.