Livsstil | Fritid

21 böcker

Visar 13 - 21 av 21 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Trollhättans Bok & media Wenche Frølich Leve maten! en klokbok om mat

En klok bok om mat som utforskar olika aspekter av mat och dess betydelse.

275 kr

Knorrens antikvariat Travis Stork The lose your belly diet

Boken utforskar kostens påverkan på hälsa och livsstil, med fokus på vikten av tarmfloran för välbefinnande.

90 kr

Bokliv Ekstedt, Niklas; Ennart, Henrik Happy food

Revolutionerande bok om sambandet mellan mat och psykisk hälsa. Utgiven av Bookmark Förlag, 239 sidor, förlagsband.

195 kr

Bokliv Steven Gundry Ketokoden och hur du knäcker den!

Praktisk bok om ketodieten och mitokondriell frikoppling. Förlagsband, 262 sidor, utgiven av Livsenergi.

247 kr

Knorrens antikvariat Ann Fernholm Smakäventyret

Boken erbjuder vägledning för föräldrar att introducera smak och näring för sina barn under det första året.

140 kr

Bokliv Sofia Ståhl Tio vägar till hälsa

Hälsa och livsstil. Danskt band. Utgiven av Bonnier Fakta. Innehåller tips om träning, kost och stresshantering. 141 sidor.

161 kr

Antikvariat Bothnia Inger Waerland 'Bröd av nässlor ...'. Handbok för hälsosökare och naturdyrkare. Utgiven av Hushållens kristidskommitté

Samla och upptäck 223 recept för att bereda värdefulla, vitaminrika växter. En praktisk handbok för hälsosökare och naturdyrkare, perfekt för både goda och dåliga tider.

250 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Niklas Ekstedt Happy food

En samling inspirerande recept och insikter om hur mat påverkar vår lycka. Upptäck de senaste forskningsrönen kring tarmflora och njut av hälsosamma måltider som främjar välbefinnande.

208 kr

Mingus bok- och skivbutik Margot Nycop Frågor och svar om matvanor. En bok om mat från Forum

En informativ bok om matvanor och kost, med fokus på dietik och dryck.

70 kr

Tidigare Sida 2 / 2