Livsstil | Fritid

44 böcker

Visar 13 - 24 av 44 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning, med rikt illustrerade inslag och praktiska råd.

190 kr

Bokliv Karin Björkegren Jones Nya knip

Bäckenbottenträning för kvinnor med fokus på hälsa. Utgiven av Bokförlaget Semic, i förlagsband, 127 sidor.

215 kr

Bokliv Johnson, Katarina ; Kardell, Mats Dopad : mitt liv som bodybuildingmästare

Självbiografi om livet som bodybuildingmästare. Pappband, 288 sidor, utgiven av Panta Rei Publishing.

195 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.

110 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Strength training anatomy

Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.

200 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

Boken handlar om styrketräning och innehåller information om träningstekniker och metoder.

120 kr

Bokliv Thorsten Tschirner Träna dig yngre

Träning för en yngre kropp. Förlagsband, 128 sidor, Tukan Förlag. Innehåller träningsprogram och övningar för en aktiv livsstil.

183 kr

Knorrens antikvariat Erland Colliander Mer kött på benen

Boken ger en insikt i styrketräningens effekter och betydelse inom idrott och hälsa. Illustrerad och utgiven i förlagsband.

135 kr

Knorrens antikvariat Roland Thomeé Styrketräning

Boken ger en omfattande och illustrerad guide till styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.

240 kr

Trollhättans Bok & media Kristian Berg Maximal muskeltillväxt

Boken ger insikter om muskeltillväxt och träningsmetoder för att optimera resultat.

85 kr

Trollhättans Bok & media Kristian Berg Maximal muskeltillväxt

Boken behandlar principer för maximal muskeltillväxt och ger insikter om träning och kost.

95 kr

Knorrens antikvariat Annika Sjöö Mage, rumpa, lår

Boken erbjuder rikt illustrerade övningar för att träna mage, rumpa och lår.

85 kr

Tidigare Sida 2 / 4Nästa