Livsstil | Fritid

Inspirerande böcker om livsstil och fritid

43 böcker

Utforska ett brett urval av böcker om livsstil och fritid som hjälper dig att förverkliga dina intressen och hitta ny inspiration i vardagen. Genom att kombinera nyutgåvor med unika fynd från professionella antikvariat erbjuder vi en samling som sträcker sig från praktiska handböcker om handarbete och hantverk till djuplodande verk om hälsa och personligt välbefinnande. Här finns titlar som vägleder dig genom allt från medveten inredning till spännande projekt i hemmet.

För dig som föredrar att vistas utomhus rymmer sortimentet omfattande guider för friluftsliv och naturnära upplevelser, samt expertkunskap om trädgård och odlingens konst. Vi belyser även matlagningens värld med allt från sällsynta klassiska kokböcker till de senaste trenderna i köket. Genom att lyfta fram begagnade alternativ främjar vi en cirkulär ekonomi där hållbarhet och litterär expertis står i centrum. Varje bok levereras med omsorg från oberoende svenska antikvariat, vilket ger dig tillgång till både rariteter och moderna klassiker på ett ansvarsfullt sätt.

Relaterade kategorier

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Träning för henne

Boken erbjuder en illustrerad guide till effektiv styrketräning med fokus på mage, rumpa, lår och rygg.

130 kr

Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning

Rikt illustrerad bok om styrketräning med tydliga steg-för-steg-bilder. Idealisk för både nybörjare och erfarna utövare.

120 kr

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning, med rikt illustrerade inslag och praktiska råd.

190 kr

Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.

168 kr

Bokliv Karin Björkegren Jones Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

Boken handlar om bäckenbottenträning och dess fördelar för kvinnor, inklusive stärkning av kroppen och förbättrad sexuell hälsa.

238 kr

Bokliv Johnson, Katarina ; Kardell, Mats Dopning, dieter och drivkrafter

Boken utforskar teman kring doping, dieter och de bakomliggande drivkrafterna i dessa fenomen.

168 kr

Bokliv Johnson, Katarina ; Kardell, Mats Dopad : mitt liv som bodybuildingmästare

En självbiografi som skildrar livet som bodybuildingproffs, missbruk och kampen för återhämtning.

218 kr

Bokliv Olga Rönnberg Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet

Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.

252 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.

125 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Strength training anatomy

Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.

180 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

Boken handlar om styrketräning och innehåller information om träningstekniker och metoder.

160 kr

Bokliv Thorsten Tschirner Träna dig yngre

Boken handlar om hur styrketräning kan motverka åldrandet och erbjuder träningsprogram för att förbättra hälsa och uthållighet.

188 kr

Tidigare Sida 2 / 4Nästa

Böcker om Bodybuilding