Information från Bokliv
Om Stor & stark : träningsguide för motvilliga av Davidsson, Anna Suvanna ; Junsjö Bjärkstedt, Elin
Träningsguide för motvilliga
Boken Stor & stark : träningsguide för motvilliga erbjuder en personlig och inspirerande vägledning för dem som vill börja träna, men kanske känner sig osäkra eller inte passar in i traditionella träningskoncept. Författarna, Anna Suvanna Davidsson och Elin Junsjö Bjärkstedt, delar med sig av sina erfarenheter och uppmanar läsarna att bli sina egna kaptener i träningsvärlden.
Hälsa och välbefinnande
Denna bok handlar inte bara om att träna för att bli stark, utan också om att hitta sin egen väg i en ofta överväldigande träningsvärld. Författarna betonar vikten av att våga misslyckas och att lära sig genom att göra, vilket gör boken till en tillgång för alla som vill komma igång med fysisk aktivitet.
Fysisk träning
Genom att kombinera personlig berättelse med professionell insikt, erbjuder Anna och Elin en kärleksfull och rättfram träningsguide. De inspirerar läsarna att omfamna sin kropp och röra på sig utan press på att vara perfekta. Boken är ett utmärkt val för dem som söker motivation och stöd i sin träning.
Om boken
Boken är utgiven av Mima Förlag och omfattar 123 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 25 juni 2019. Stor & stark är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
