Livsstil | Fritid
23 böcker
Visar 1 - 12 av 23 böcker
Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck
Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.
Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig
Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.
Fritid, intressen och kreativt skapande
Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.
Vad är livsstil och fritid?
Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.
Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.
Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.
Böcker om Kvinnor

Handbok i självförsvar för kvinnor. Häftat band, fint antikvariskt skick. 235 sidor, illustrerad, utgiven 1998. Pärmen har yt- och kantslitage.

Bäckenbottenträning för kvinnor med fokus på hälsa. Utgiven av Bokförlaget Semic, i förlagsband, 127 sidor.

Praktisk handbok om privatekonomi för kvinnor. Pappband, 169 sidor. Utgiven av Louise Bäckelin Förlag.

Fakta om damfotbollens utveckling i Europa. Utgiven av Nypon förlag, 40 sidor, pappband, rikt illustrerad med högklassigt fotomaterial.
Biografi om MMA och inspiration. Limhäftad utgåva från Arrow Books, 400 sidor.
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa41607.jpg?v=1763671673&width=900)
Träning och hälsa för mammor med kompletta program. Hårdband, Norstedts, 2015, 157 sidor, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

Hälsosam kost och medicin. Bonnier Fakta, 1:a uppl. 2016. Hårdband, fint antikvariskt skick, mindre bruksslitage.
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa37603.jpg?v=1762359464&width=900)
Fysisk träning och hälsa. Norstedts, 2015, hårdband, normalt antikvariskt skick, 157 sidor, mindre bruksslitage.

Skateboardåkning och sport för alla. Förlagsband, 2014, 156 sidor, mycket fint antikvariskt skick, rikt illustrerad.

Rikt illustrerad bok om löpning. Norstedt, 2015. Hårdband, 190 sidor, 19 x 23 cm. Mycket fint antikvariskt skick.
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa41982.jpg?v=1763728664&width=900)
Fysisk träning med fokus på mammor. Norstedts, 2015, hårdband, 157 sidor, normalt antikvariskt skick.

Rikt illustrerad bok om hälsosam matlagning. Utgiven av Fitnessförlaget 2016, hårdband, mycket fint antikvariskt skick.
