Information om Styrketräning av Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen
En grundlig guide till styrketräning
Upptäck den omfattande boken Styrketräning: den kompletta steg för steg-guiden till en stark kropp av Len Williams, Derek Groves och Glen Thurgood. Denna guide ger en detaljerad översikt över styrketräning och erbjuder praktiska instruktioner för att bygga en stark kropp. Med sina 256 sidor och ett flexband, är den lätt att hantera och perfekt för både nybörjare och mer erfarna utövare.
Illustrationer och praktiska övningar
Boken är rikt illustrerad och innehåller steg-för-steg-instruktioner som gör det enkelt att följa med i övningarna. Den tar upp viktiga aspekter av styrketräning, inklusive teknik, säkerhet och träningsprogram som kan anpassas efter individuella behov. Genom att läsa Styrketräning får du en djupare förståelse för bodybuilding och weight training, vilket kan bidra till bättre resultat och en hälsosammare livsstil.
Fint skick och tillgänglighet
Denna bok finns i fint antikvariskt skick, vilket gör den till en utmärkt tillgång för alla som är intresserade av hälsa och välbefinnande. Oavsett om du är en hängiven atlet eller bara vill komma igång med träning, erbjuder Styrketräning en solid grund för att nå dina mål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
