Livsstil | Fritid

7 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Aa Adhd Bicycle racing Biografi & genealogi Bodybuilding Bokförlaget forum Bokförlaget idrottsforum.org Bokliv Doping in sports Dopning Friidrott Hurdling (track and field) Häcklöpning Idrottskvinnor Knorrens antikvariat Ludmila engquist Mats kardell Panta rei publishing Ryssland Sovjetunionen Spanien Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Sport och atletik Sverige Trollhättans bok & media Women athletes Antidopning Bodybuilding Cykelsport Diet Drabbande livsöden Dyslexi Fängelse Fängslande Hälsa Idrottshistoria Impotens Kriminalitet Missbruk Mörk Självbiografi Självutlämnande Träning Uppväxtskildring Utsatthet Ätstörning Övergrepp Överlevare

Bokliv Bill Sund Makt och antidoping : den svenska cykelsportens kamp i ett modernhistoriskt och internationellt perspektiv

Cykelsportens kamp mot doping belyses ur ett historiskt och internationellt perspektiv. Boken utforskar viktiga händelser och insikter kring antidopingfrågor.

352 kr

Bokliv Johnson, Katarina ; Kardell, Mats Dopning, dieter och drivkrafter

Boken utforskar teman kring doping, dieter och de bakomliggande drivkrafterna i dessa fenomen.

158 kr

Bokliv Johnson, Katarina ; Kardell, Mats Dopad : mitt liv som bodybuildingmästare

En självbiografi som skildrar livet som bodybuildingproffs, missbruk och kampen för återhämtning.

195 kr

Bokliv Engquist, Ludmila ; Bendjelloul, Johar ; Johnsson, Henrik Ludmila : svenskare kan ingen vara

En självbiografi som skildrar en idrottares resa från Sovjet till att bli en symbol för Sverige, med fokus på kampen mot bröstcancer och livet i exil.

122 kr

Bokliv Engquist, Ludmila ; Bendjelloul, Johar ; Johnsson, Henrik Ludmila : svenskare kan ingen vara

En självbiografi som utforskar en idrottskvinnas resa från Sovjet till framgång i Sverige och kampen mot cancer.

237 kr

Trollhättans Bok & media Engquist, Ludmila, Bendjelloul, Johar, Johnsson, Henrik Ludmila svenskare kan ingen vara

En bok som utforskar svensk identitet och kultur genom en personlig berättelse.

160 kr

Knorrens antikvariat Mats Kardell Dopning, dieter och drivkrafter

Boken utforskar teman kring doping, dieter och de drivkrafter som påverkar människor inom idrott och hälsa.

90 kr

Böcker om Dopning