Information från Bokliv
Om Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex av Karin Björkegren Jones
Bäckenbottenträning och kvinnors hälsa
Boken Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp behandlar vikten av bäckenbottenträning för kvinnor. Författaren Karin Björkegren Jones, med erfarenhet av knipworkshoppar, ger konkreta råd för att aktivera PC-muskeln och förbättra kroppshållning, motverka inkontinens och öka sexuell njutning.
Kvinnors hälsa och knipworkshoppar
Karin Björkegren Jones har hållit uppskattade knipworkshoppar och föreläsningar om knipets betydelse för kvinnor. Boken innehåller nya kapitel och expertutlåtanden från sjukgymnaster och tränare, vilket ger läsaren en helhetsbild av hur knipträning kan leda till en stark och frisk kropp.
Expertinsikter och praktiska råd
Boken erbjuder insikter från olika experter som förklarar hur knipträning kan bidra till att förhindra olika underlivsproblem, som inkontinens och livmoderframfall. Med en kombination av teori och praktiska övningar är syftet att inspirera kvinnor att ta hand om sin hälsa.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publicerades av Bokförlaget Semic den 30 juli 2018. Den omfattar 127 sidor och är skriven på svenska. Karin Björkegren Jones, som även är journalist och yogalärare, har uppdaterat sin populära bok med nya fakta och råd om knipträning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
