Information från Bokliv
Om Styrketräningens fysiologi av Tommy Lundberg
Fysiologi och styrketräningens effekter
Boken Styrketräningens fysiologi ger en omfattande inblick i styrketräningens fysiologiska aspekter och de senaste forskningsrönen inom området. Den tar upp centrala frågor såsom muskelstyrka, muskelhypertrofi, nervsystemets betydelse, och effekterna av styrketräning på hälsa och välbefinnande.
Styrketräning och fysiologi
Innehållet riktar sig till studenter inom medicin och idrottsvetenskap, samt yrkesverksamma inom hälso- och träningsrelaterade områden. Boken ger en gedigen grund för att förstå de fysiologiska mekanismer som ligger bakom styrketräningens effekter, vilket gör den till en värdefull resurs för både tränare och aktiva idrottare.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Tommy Lundberg den 10 april 2019. Den omfattar 275 sidor och är skriven på svenska. Förordet är skrivet av den erkände muskelfysiologen Per Tesch, och forskarna William Apró och Håkan Westerblad bidrar med sin expertis.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
