Information om Anatomi av Philip Striano
Styrketräning för kvinnor i fokus
Denna bok, Anatomi: styrketräning för kvinnor av Philip Striano, erbjuder en grundlig inblick i hur kvinnor kan optimera sin styrketräning. Med en kombination av medicinska och praktiska perspektiv, ger den läsaren en förståelse för människokroppens anatomi och hur den påverkar träningseffektiviteten.
Praktiska råd och övningar
Boken innehåller detaljerade beskrivningar av olika övningar och träningsprogram som är anpassade för kvinnors behov. Genom att fokusera på styrketräning för kvinnor och hälsa och välbefinnande ger Striano läsarna verktyg för att bygga styrka och förbättra sin fysiska hälsa. Med 160 sidor av insikter och vägledning, blir detta en värdefull resurs för både nybörjare och erfarna utövare.
Fint antikvariskt skick
Boken är i fint antikvariskt skick och utgiven av Tukan förlag. Den är bunden som ett häftet band, vilket gör den lätt att bläddra i under träningen. Med mindre bruksslitage är den perfekt för den som vill fördjupa sig i styrketräning och gymnastik.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
