Livsstil | Fritid

109 böcker

Visar 97 - 108 av 109 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Trollhättans Bok & media Sam Woodworth Träna med foamroller

Idrott och träning. Tukan Förlag, uppl. 1, 2016. Häftad, fint antikvariskt skick, 191 sidor.

95 kr

Knorrens antikvariat Lucy Wyndham-Read Träna hemma!

Träning och hälsa med fokus på hemmet. Bonnier Impact, 2007, hårdband, mycket fint antikvariskt skick, rikt illustrerad.

60 kr

Knorrens antikvariat Hasselgren, Gunilla, Åhman, Sofia Nystart

Konditionsträning och hälsa. Bonnier fakta, 2020. Spiralinbunden, 152 sidor, mycket fint antikvariskt skick, rikt illustrerad.

145 kr

Trollhättans Bok & media Michail Tonkonogi Träna bort den stressrelaterade ohälsan

Stresshantering inom idrott och spel. SISU Idrottsböcker, 1:a upplagan 2016, 168 sidor, häftat band, fint antikvariskt skick.

200 kr

Knorrens antikvariat Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap

Styrketräning utan redskap. Tukan förlag, 2018. Flexband, 159 sidor, mycket fint antikvariskt skick, rikt illustrerad.

115 kr

Knorrens antikvariat Kalle Zackari Wahlström Stark som en björn, snabb som en örn

Träning och motion för barn. Printz fakta, 2014. Hårdband, fint antikvariskt skick. Rikt illustrerad, 165 s. 17 x 24 cm.

85 kr

Trollhättans Bok & media Ulrika Davidsson Viktcoach för seniorer GI-mat, träning & hälsa

Hälsosam kost och träning för seniorer. Ica, uppl. 1, 2013. Hårdband, fint antikvariskt skick, 143 s.

60 kr

Trollhättans Bok & media Rosas, Paula, Strindstedt, Pischa Mamatastic träning för mammor

Träning för mammor med fokus på idrott och hälsa. Hårdband, normalt antikvariskt skick, Louise Bäckelin förlag, uppl. 1, 2020, 150 s.

95 kr

Bokliv Christopher McDougall Kraftprovet : jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet

Ämnesområde: Fysisk träning och idrott. Utgåva: Offside Press, 359 s. Bindning: Förlagsband.

177 kr

Bokliv Nilsson, Torbjörn; Tivemo, Joel Mot målet!

Handbok för idrottsledare med tips och trix. Utgiven av Tukan Förlag, 222 sidor, förlagsband.

288 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel David Seisay Träna med D-Flex

Träning och hälsosam livsstil. Utg. 2013, Norstedt, förlagsband, mycket fint antikvariskt skick, 166 sidor, illustrerad.

458 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus

Träning och rörlighet. Förlagsband, 195 sidor, utgiven av Stevali. Anpassade träningsprogram för tre till fem gånger i veckan.

169 kr

Tidigare Sida 9 / 10Nästa