Hasselgren, Gunilla, Åhman, Sofia | NYSTART STARKARE, FRISKARE, PIGGARE MED ENKEL TRÄNING

Information från Bokliv

Om Nystart starkare, friskare, piggare med enkel träning av Hasselgren, Gunilla, Åhman, Sofia

Träning för hälsa och välbefinnande

Boken Nystart starkare, friskare, piggare med enkel träning behandlar hur man kan förbättra sin hälsa och kondition genom enkel träning. Den riktar sig till läsare som söker effektiva metoder för att bli starkare och friskare.

Fysisk träning och motion

Författarna Gunilla Hasselgren och Sofia Åhman ger praktiska råd och program för fysisk träning. Boken fokuserar på att göra träning tillgänglig och lätt att integrera i vardagen.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Exemplaret är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick. Det har publicerats av Fitnessförlaget 2015 och omfattar 152 sidor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.