Name: Sjöö, Annika | TRÄNA HEMMA EFFEKTIVA PASS PÅ 10, 20 OCH 30 MINUTER
Brand: Okänt förlag
SKU: TRIAA33882
Price: 100 SEK
Availability: InStock

Annika Sjöö (1981-)

Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Trollhättans Bok & mediaArtikelnr: TRIAA33882

Boken presenterar effektiva träningspass för hemmabruk, anpassade för 10, 20 och 30 minuter.

Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter är en praktisk träningsguide.
Boken skildrar olika träningspass för hemmabruk.
Exemplaret är ett hårdband i fint antikvariskt skick.

Variant

📦 Skickas inom 1-3 vardagar.

Antikvariatets beskrivning

Bindning och skick: Hårdband. Fint antikvariskt skick.

Tukan förlag. uppl.1. [2020]. 160 s.

Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter av Annika Sjöö hittar du under Träning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Medicin & Hälsa Gymnastik Motion och konditionsträning Hälsa och välbefinnande Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Annika Sjöö

Information från Bokliv

Om Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter av Annika Sjöö

Effektiv träning hemma med korta pass

Boken Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter av Annika Sjöö erbjuder läsarna en vägledning i hur man kan träna effektivt hemma. Fokus ligger på korta träningspass som är anpassade för att passa in i en hektisk vardag.

Gymnastik och fysisk träning

I denna bok presenteras olika övningar och träningsmetoder som syftar till att förbättra både kondition och styrka. Genom att dela upp träningen i pass om 10, 20 och 30 minuter görs det möjligt för läsarna att enkelt integrera träning i sina dagliga rutiner.

Hälsa och välbefinnande

Annika Sjöö betonar vikten av fysisk aktivitet för att uppnå en god hälsa och välbefinnande. Boken ger insikter i hur regelbunden träning kan bidra till en bättre livskvalitet.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Boken är ett hårdband och publicerades av Tukan förlag i upplaga 1 år 2020. Den omfattar 160 sidor och är i fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.

International freight

If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.

Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.

Vanliga frågor om Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Vad handlar boken 'Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter' om?

Boken erbjuder vägledning för effektiv träning hemma med fokus på korta pass om 10, 20 och 30 minuter, anpassade för en hektisk vardag.

Vilken målgrupp riktar sig boken till?

Boken riktar sig till personer som vill integrera träning i sina dagliga rutiner och som är intresserade av att förbättra sin kondition och styrka.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar?

Exemplaret är i fint antikvariskt skick, är ett hårdband, publicerades av Tukan förlag i upplaga 1 år 2020 och omfattar 160 sidor.

Nyhetsbrev

Prenumerera på Boklivs nyhetsbrev för läsvärda artiklar, boktips och mycket mer!

Goethes Werther: När känslostormar mötte en ny tid

Skönlitterära klassiker2 juni 2026

Upptäck Thomas Mann: En nybörjarguide till ett storslaget författarskap

Skönlitterära klassiker1 juni 2026

Marcus Aurelius: en kejsares filosofi och det romerska imperiets öde

Filosofi & idéhistoria30 maj 2026