Information om Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter av Annika Sjöö
Effektiva träningspass för alla
Upptäck hur du kan träna hemma med Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter av Annika Sjöö. Denna bok erbjuder en mängd olika träningspass som kan anpassas efter din tid och nivå. Med fokus på motion och konditionsträning ger Sjöö praktiska tips och övningar som passar in i en hektisk vardag.
Träning för hälsa och välbefinnande
Boken innehåller strukturerade program som sträcker sig över korta tidsramar, vilket gör det möjligt att få in fysisk aktivitet oavsett hur mycket tid du har. Genom att prioritera hälsa och välbefinnande visar Sjöö hur du kan förbättra din fysiska kapacitet och må bättre i din vardag.
Fysisk träning i hemmet
Med en hårdband och i fint antikvariskt skick, är Träna hemma effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter en utmärkt resurs för den som vill ha en flexibel och effektiv träningslösning. Denna bok är ett värdefullt tillskott för alla som vill förbättra sin fysiska träning utan att behöva besöka ett gym.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
